У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Диет-рецепты с просчитанной калорийностью. Красота и здоровье!!!

Роллы с творогом

Как же это вкууусно!!!

Ингредиенты: (на 1 порцию)

Нори - 1 шт.
Творог обезжиренный пастообразный - 70 гр.
Яйцо куриное (вкрутую) - 1 шт.
Любая красная с/с рыбка (лучше подморозить) - 30 гр. (я брала кету)
Васаби по вкусу
Соевый соус по вкусу
Имбирь (по желанию)

На лист нори выкладываем творог. Хорошенько промазываем.
Яйцо разрезаем на полоски. Положим на край. Рыбу нарезаем также и кладем к яйцу. Сворачиваем наш ролл. И порционно разрезаем на 6-7 частей.

Готово!!!

на всю порцию:
Б - 25.9
Ж - 10.6
У - 3.5
К - 213.2

Тэги: роллы

Рейтинг: +8

Колькин Катёнок

8 июня 2016 года

504

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1628611/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Роллы с творогом</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1030/">роллы</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1628611/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016jun/08/40/2967283_93269-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Как же это вкууусно!!!<br>Ингредиенты: (на 1 порцию)<br>Нори - 1 шт.<br>Творог обезжиренный пастообразный - 70 гр.<br>Яйцо куриное (вкрутую) - 1 шт.<br>Любая красная с/с рыбка (лучше подморозить) - 30 гр. (я брала кету)<br>Васаби по вкусу<br>Соевый соус по вкусу<br>Имбирь (по желанию)<br>На лист нори выкладываем творог. Хорошенько промазываем...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1628611/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1628611/
              ]Роллы с творогом[/url][/b][/size]
              Как же это вкууусно!!! Ингредиенты: (на 1 порцию) Нори - 1 шт. Творог обезжиренный пастообразный - 70 гр. Яйцо куриное (вкрутую) - 1 шт. Любая красная с/с рыбка (лучше подморозить) - 30 гр. (я брала кету) Васаби по вкусу Соевый соус по вкусу Имбирь (по желанию) На лист нори выкладываем творог. Хорошенько промазываем. Яйцо разрезаем на полоски. Положим на край... [b][url=https://www.diets.ru/post/1628611/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диет-рецепты с просчитанной калорийностью. Красота и здоровье!!!":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V462 "Валледжо"

Каркасный дом с 4 спальнями V096 "Аламогордо"

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Комментарии:

маринок03

8 июня 2016 года

Как вкусно выглядит!! А листы нори вы как подготавливаете? Я просто ни разу не делала, они сухие? Их надо размачивать как-то или нет?

Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

8 июня 2016 года

Я никак не подготавливала. Творог их довольно хорошо пропитал и + соевый соус смягчил)

↑ Ответить

Брусочек

8 июня 2016 года

Класс!!))
Да по мне так идеальный ужин!
Обязательно попробую!

Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

8 июня 2016 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы