***

Все в норме, только холодно. Ну а че? Лето же. Сижу в теплых носках.
Мелкий вот нарисовал себе усы черным фломастером, а старший просто залипает в комп потому что на улице в июне +15 вместо +35, как мы привыкли.

Про еду
Сегодня на завтрак тосты с огурчиком, сыром и яйцом.
Обед - рыбка + салат + кефир 2,5%.
На ужин будет творог.
Без гадостей, конечно, не обошлось - депрессую. Трубочки с какао под кофе.
100 г. Под 400 калорий лишних.

Про себя
Чувствую себя непродуктивной, толстой и слишком домашней. Дети дома с соплями в переходящем состоянии от смеха к слезам. Это выматывает.
Из плюсов - кожа уже не такая дряблая, все заметно подтянулось. Или у меня просто богатая фантазия.
1-2 раза в неделю делаю кофейный скраб. В эти моменты на вид как будто упала в выгребную яму, а пахну как эспрессо

Про спорт
Три дня не бегаю. Утром встала - все мышцы тянут больно.
Пришлось делать зарядку!
Дети пока занялись Лего... Надо идти бегать.
Всем желаю тепла! А то в холоде как-то впадаю в анабиоз.

Путь Фассбендер тут вам поулыбается,

пойду-ка я сожгу немного калорий.
Рейтинг:  +7
Санта Лу
8 июня 2016 года 129 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ***
Все в норме, только холодно. Ну а че? Лето же. Сижу в теплых носках.
Мелкий вот нарисовал себе усы черным фломастером, а старший просто залипает в комп потому что на улице в июне +15 вместо +35, как мы привыкли.
Про еду
Сегодня на завтрак тосты с огурчиком, сыром и яйцом.
Обед - рыбка + салат + кефир 2,5%.
На ужин будет творог.
Без гадостей, конечно, не обошлось - депрессую... Читать полностью
 


Дневник Санта Лу:



Комментарии:

8 июня 2016 года
0
Санта Лу пишет:
Чувствую себя непродуктивной, толстой и слишком домашней
Надо выползти куда-нибудь без детей.
Санта Лу пишет:
дипрессую.
и депрессию как рукой снимет.
По крайней мере на пару дней.

8 июня 2016 года
+1
О, это отличное лекарство! Как только сложится, сразу куда-нибудь.

9 июня 2016 года
+1
Обожаю скраб из кофе, только делать получается редко (
Вчера с дочей пошли в магазин, за 3 остановки от нас. Прогуляться решили )) нашагали 4,5 тысячи шагов. С учетом дня у меня все 11 тысяч получились )
У нас тоже холодно. Утром 11, днем 17-18, но с северным ветром. Плохая примета теплые вещи до июня убирать )))

9 июня 2016 года
0


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.