Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

11\90, 12\90 заболела...

Добрый вечер, красавицы!

11 день угли, вес стоит 79.2

завтрак яблоко, кофе с корицей без сахара и молока
обед макароны с аджикой
ужин булочка, 1\2 зефирки, полосочка шоколада
вода около 1.5 литра

12 день витамины
завтрак виноград, чай
к обеду поднялась температура, не обедала и не ужинала, не лезет ничего, пью чай с малиной...
завтра скорее всего тоже не диетный день будет...

Девочки, как возвращаться на диету? как начну чувствовать себя получше начинать с пропущенного (витаминного) или какой по графику идет?

Всем отличного здоровья и отвесов!!!

Рейтинг: +2

Няняка Бутакова

8 июня 2016 года

107

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1628753/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">11\90, 12\90 заболела...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый вечер, красавицы!<br>11 день угли, вес стоит 79.2<br>завтрак яблоко, кофе с корицей без сахара и молока<br>обед макароны с аджикой<br>ужин булочка, 1\2 зефирки, полосочка шоколада<br>вода около 1.5 литра<br>12 день витамины<br>завтрак виноград, чай...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1628753/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1628753/
              ]11\90, 12\90 заболела...[/url][/b][/size]
              Добрый вечер, красавицы! 11 день угли, вес стоит 79.2 завтрак яблоко, кофе с корицей без сахара и молока обед макароны с аджикой ужин булочка, 1\2 зефирки, полосочка шоколада вода около 1.5 литра 12 день витамины завтрак виноград, чай к обеду поднялась температура, не обедала и не ужинала, не лезет ничего, пью чай с малиной... [b][url=https://www.diets.ru/post/1628753/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

9/90 белковый!
25/90
• 11\90, 12\90 заболела...
7углеводы
24/90

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V096 "Аламогордо"

Каркасный дом с 3 спальнями V260 "Фонтана"

Каркасный дом V231 "Айова"

Каркасный дом с 4 спальнями V457 "Ванкувер"

Комментарии:

Жменька13

8 июня 2016 года

Выздоравливай поскорей! Я конечно не спец в этой диете,но я бы начала с белкового

Ответить

Няняка Бутакова

(автор поста)

8 июня 2016 года

Спасибо! По правилам вроде как с пропущенного(в моем случае витаминного), но я точно не знаю, вот и хочу узнать у наших профи!!!

↑ Ответить

Keitlin

8 июня 2016 года

Я похоже тоже заболеваю, на диете у меня всегда иммунитет садится, надо попытаться продолжать, но может с небольшими поблажками, даже не знаю

Ответить

Жменька13

8 июня 2016 года

Что-то вы тут надумали болеть

↑ Ответить

Няняка Бутакова

(автор поста)

8 июня 2016 года

Я даже и не думала болеть, ничего не предвещало беды...Утром сегодня пошла за талончиком к зубному для старшего сына и пришлось стоять на улице 1.5 часа, а утром было +6 и сильный ветер...промерзла до мозга костей, хотя была в теплой куртке и шапке (и это летом...). Надеюсь завтра будет лучше и тогда с пятницы можно будет продолжить бой с весом

↑ Ответить

shanno4ka

8 июня 2016 года

Давай быстрее выздоравливай и возвращайся в наши ряды

Я бы продолжила как по графику, но вообще не знаю, как правильно

Ответить

Няняка Бутакова

(автор поста)

9 июня 2016 года

Спасибо!

↑ Ответить

Красотулинка

9 июня 2016 года

В книге вроде написано, что продолжать надо с пропущенного дня.
Выздоравливай скорее!

Ответить

Няняка Бутакова

(автор поста)

9 июня 2016 года

Спасибо!

↑ Ответить

Lissen

9 июня 2016 года

Выздоравливай,я шла по графику,как в книге.
Не переживай.Пей и кушай витамины и много воды пей.

Ответить

Няняка Бутакова

(автор поста)

9 июня 2016 года

Спасибо!

↑ Ответить

ya_darina

9 июня 2016 года

выздоравливай и возвращайся с пропуска

Ответить

Няняка Бутакова

(автор поста)

9 июня 2016 года

Спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.