Именно так я себя сегодня чувствую ))) Сегодня витаминный день, а значит в рационе будут фрукты ) Вчера с дочей ходили прогуляться и заодно зашли в магазин за фруктами. Ну и затарились нектаринами и персиками ))) а с утра я еще кураги поела ))))
Отвес сегодня 300 грамм. Жду рубеж в 5 кило. Еще 1 кг остался )))
Кстати, записалась на 21 дуэль. Не знаю как остальных, а меня это тоже очень мотивирует, стыдно будет с плюсом результат показывать )
На вечер запланирована готовка, буду делать курочку в горшках, доче с картошкой и соусом, а себе просто курочку со сметанкой и чесноком ))
Именно так я себя сегодня чувствую ))) Сегодня витаминный день, а значит в рационе будут фрукты ) Вчера с дочей ходили прогуляться и заодно зашли в магазин за фруктами. Ну и затарились нектаринами и персиками ))) а с утра я еще кураги поела )))) Отвес сегодня 300 грамм. Жду рубеж в 5 кило. Еще 1 кг остался ))) Кстати, записалась на 21 дуэль...
Читать полностью
Я в белковый иногда мешаю продукты, после Дюкана привыкла и решила так оставить. Пусть будет ) на результат вроде сильно не влияет,
Мне теперь главное на выходных не расслабиться, а то опять будет плюс небольшой
Я диету не нарушаю, но алкоголь... Буду стараться изо всех сил! Очень жду твой отчет после первого водного, интересно, как он процдет и какие ощущения будут
1 кг - это не так уж и много - немного усилий и его уже не будет.
Вот только курочку со сметанкой в белковый нельзя. Можно или курочку или сметанку
Мне теперь главное на выходных не расслабиться, а то опять будет плюс небольшой
Я тоже отдыхать на дачу еду и в понедельник у меня даже первый водный уже будет. Но нарушать - ни-ни
Вкусного фруктового дня!
Я вот тоже думала записаться на дуэль