зла. очень зла. да, я нарушала, но не чем-то запрещенным, по сути, это было правильное питание, такое, о котором я могу только мечтать вне диеты, и вот пожалуйста, 2 дня вес стоит, а сегодня так еще и +200 грамм! Я не буду спорить, что это магги. Это уже не магги, т.к. я ела больше чем один цитрус, пару раз положила в кофе пол-ложки сахара, и пару раз пропустила прием пищи ничем его не заменяя. Но это было правильно питание! Что не так?! Я вообще конченный инвалид и не могу позволить себе ложку сахара в кофе или несколько мнадарин? При этом я занимаюсь дома около часа каждый день, и пешочком трушу на свой 6 этаж вот уже три дня. Что с этим гребаным весом?! Объемы тоже стоят. За 1.5 недели ушло 1.5 см на бедрах, ноги остались при своих, с "талии" гордо ушел 1 см. Из прекрасного - ушел живот. Хотя мне кажется, что просто лишняя жидкость ушла, а сам жировой фартук тут, но теперь не свисает и в положении стоя не отсвечивает. Из позитивного на этом все.
зла. очень зла. да, я нарушала, но не чем-то запрещенным, по сути, это было правильное питание, такое, о котором я могу только мечтать вне диеты, и вот пожалуйста, 2 дня вес стоит, а сегодня так еще и +200 грамм! Я не буду спорить, что это магги. Это уже не магги, т.к. я ела больше чем один цитрус, пару раз положила в кофе пол-ложки сахара, и пару раз пропустила прием пищи ничем его не заменяя...
Читать полностью
не, соленое не ела, диета по-прежнему присутствует, а в питьевой режим, придуманный недавно я не верю. Пробовала много пить, только распухаю, а никаких положительных моментов замечено не было. Тем более, что я и раньше на магги не пила.Т.е. пью, но умеренно, не заливаюсь. Ни я, ни мама не любим пить. К слову, мама 43 кг, и не страдает лишним весом))))
Я когда стала питаться более правильно стала больше пить. И не потому, что нужно, а по тому что хочется. Литра полтора точно выпиваю. Обычно 1,8 - 2 литра. При этом еще и чай в каждый прием пищи.
Желательно еду не запивать