За вчерашний белковый день ушёл 1 кг. Вообще после белкового дня у меня всегда вес уходит хорошо.
Сегодня у меня крахмальный день.
Питание:
Завтрак: Кофе с молоком. Банан не лезет. Съем его позже, но до 12-00.
Обед: Овощной суп "Ешь и худей!" с рисом.
Ужин: Половина обеда.
Спорт: Планка- 1 минута и буду укладывать в коробки своё приданное. Вроде есть покупатели на квартиру. Дай Бог чтобы сегодня внесли аванс.
Уход: Контрастный душ со скрабом для тела, массаж лица Асахи и коллагеновая маска.
Сегодня ночь толком не спала. Волнение какое- то и сомнение... Правильно ли я делаю, что продаю квартиру в Подмосковье и возвращаюсь на север. В своё время не подумала, что не могу без своих друзей, без своего города, в котором прожила 35 лет. Думала, что буду помогать дочке с внучками, но она особо меня не допускает и занимается ими сама. Поэтому я здесь не прижилась...
Девочки, всех с добрым утром! За вчерашний белковый день ушёл 1 кг. Вообще после белкового дня у меня всегда вес уходит хорошо. Сегодня у меня крахмальный день. Питание: Завтрак: Кофе с молоком. Банан не лезет. Съем его позже, но до 12-00. Обед: Овощной суп "Ешь и худей!" с рисом. Ужин: Половина обеда...
Читать полностью
Да, так и есть)))
Я и на юге никогда не жила. Но в последние 2 года зимой так мерзну, аж до костей промерзаю, что есть желание жить в центральной Африке
Уехала с севера 4 года назад. Два года жила в Питере (пока строилась квартира в Щёлково) и 2 года- здесь. Это даже не Щёлково, а посёлок Чкаловский. Не хочу здесь! Поеду в Нижневартовск. У меня там сын с семьёй, проверенные 35- летней дружбой друзья.
4 года и 35 лет , конечно, сроки несоизмеримые....А нельзя жить на 2 города? У моей подруги брат с Нижневартовска . Так он живет летом у нас, на Украине, а потом едет назад- в Нижневартовск.
Ох, на север
Я и на юге никогда не жила. Но в последние 2 года зимой так мерзну, аж до костей промерзаю, что есть желание жить в центральной Африке
Что все получилось на новом-старом месте