Дневник за 5-12 июня.

Всем привет!

Всех с праздником!!



Завтра, 13 июня контрольное взвешивание и подведение итогов за месяц.

13 мая была 92 кг, потом на голодании за 10 дней скинула 9,3 кг.вес стал 82,7 кг., потом 10 дней выходила из голодания - вес добавился конечно, а потом 10 дней обычного питания ( были даже дни с печеньками и оладушками ) вес еще добавился... Было много отрицательных высказываний по поводу голодания и по поводу того, что вес возвращается с плюсом... в норме при длительном голодании считается если возвращается где-то 3 кг, значит если вес будет до 85, 7 кг то все хорошо...13 июня посмотрю, сколько из скинутых удалось сохранить и сделаю соответствующие выводы..

Последние дни я старалась не есть сладкое и мучное, хотя не очень строго, вчера например поела свежеиспеченного хлеба.

Сейчас очень часто ем салат щетку (метелку), даже решила своё первое видео снять про этот салат, так сказать потренироваться на чем нибудь попроще.. Купила себе новый фартучек, продукты для салата и была готова, решила что меня всю видно не будет, а только руки - как я готовлю..потом решила, что чего уж стесняться, ну какая есть, я же не бросила худеть, я в процессе.. и решила пусть меня будет видно в видео... Но оказалось что снять видео, чтобы оно получилось хорошее, не так то и просто... Сначала занимались освещением ( ездили искали подходящие лампы, потом муж их собирал, устанавливал - день прошел) потом оказалось, что нужен задний фон специального цвета, пытались заменить, не получалось, так и поехали покупать материал зеленого цвета- еще день прошел, потом сломалась машина и пришлось заниматься ей.. Потом муж решил изменить место съемки и все перетаскивали и настраивали заново... Мне уже кажется что день съемки моего первого ролика так и не наступит..

За это время появились и другие идеи по поводу канала...

А в остальном продолжаю учить языки, занимаюсь готовкой, уборкой, детьми.

Возила детей купаться в океане, волны, но все равно хорошо провели время.







Жду завтрашнего дня!