Главное - начало)))

Главное - начало))) 6 ИЮНЯ 2016Г. ПЕРВЫЙ ДЕНЬ, БЕЛКОВЫЙ
З – Чай без сахара, кусочек сыра 30% (не купила заранее фрукты)
0 – Куриная грудка – 100 грамм, куриный бульон из грудки – 150 грамм, кусочек цельнозернового хлеба
У – Куриная грудка с салатом
Вес 82,5 кг.

7 ИЮНЯ 2016Г. ВТОРОЙ ДЕНЬ, КРАХМАЛЬНЫЙ
3 – Груша и яблоко
О – Фунчоза с зеленой стручковой фасолью и васаби
У –Половина обеда
Вес 82, 0 кг. (-500г)

8 ИЮНЯ 2016Г. ТРЕТИЙ ДЕНЬ, УГЛЕВОДНЫЙ
З - груша, чай без сахара,
О - грибной бульон из замороженных шампиньонов и лапша барилла 150 гр.
У - два запеченных шампиньона с прованскими травами
Вес 81, 7 кг (-300г)
Рейтинг:  +2
Майя Баранова
9 июня 2016 года 50 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Главное - начало)))
  6 ИЮНЯ 2016Г. ПЕРВЫЙ ДЕНЬ, БЕЛКОВЫЙ
З – Чай без сахара, кусочек сыра 30% (не купила заранее фрукты)
0 – Куриная грудка – 100 грамм, куриный бульон из грудки – 150 грамм, кусочек цельнозернового хлеба
У – Куриная грудка с салатом
Вес 82,5 кг.
7 ИЮНЯ 2016Г. ВТОРОЙ ДЕНЬ, КРАХМАЛЬНЫЙ
3 – Груша и яблоко
О – Фунчоза с зеленой стручковой фасолью и васаби
У –Половина обеда... Читать полностью
 


Дневник Майя Баранова:



Комментарии:

9 июня 2016 года
0
В углеводный накосячили, где вкусняшка, горький шоколад? В белковый сыр на завтрак, должны быть фрукты - ягоды

9 июня 2016 года
0
на белковый фрукты заранее не купила, каюсь, косяк а шоколад пока не ем, потому что страшно от него завишу - сорвусь не глядя так что пока так))) дальше буду стараться сдерживать себя и строго придерживаться


Оставить свой комментарий
B i "