Привет! После вчерашних плюс 200, сегодня минус 300 - на весах 89.1.
День цикла 15.
Утро опять началось со стакана теплой воды - кажется у меня это входит в привычку.
Завтрак: суп гороховый, бутерброд с подчеревком, кофе со сливками и сахаром.
11:00 - 150 грамм клубники.
Обед: гречка, кролик тушеный, салат из огурцов с зеленью, ряженка 4%.
Ужин: скумбрия запеченная, чай зеленый.
Привет! После вчерашних плюс 200, сегодня минус 300 - на весах 89.1. День цикла 15. Утро опять началось со стакана теплой воды - кажется у меня это входит в привычку. Завтрак: суп гороховый, бутерброд с подчеревком, кофе со сливками и сахаром. 11:00 - 150 грамм клубники. Обед: гречка, кролик тушеный, салат из огурцов с зеленью, ряженка 4%. Ужин: скумбрия запеченная, чай зеленый.
Читать полностью