Хронопитание. Классика жанра.

Сегодня все удалось соблюсти!!!
Вот практически идеальное Хрономеню!

Ну, и вода, конечно!
Рейтинг:  +26
albertovna_ru
9 июня 2016 года 9 775 30
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Хронопитание. Классика жанра.
Сегодня все удалось соблюсти!!!
Вот практически идеальное Хрономеню!
Ну, и вода, конечно! Читать полностью
 


Дневник группы "Хронодиета":



Комментарии:

10 июня 2016 года
+1
Вкусное меню!
Калории , как планировали, не считаете?
Только хронопитание?

10 июня 2016 года
+1
Для меня важны не столько калории, сколько соотношение белков и жиров!

10 июня 2016 года
+1
А Вы для похудения ?
Мне кажется Вы в превосходной форме сейчас.

10 июня 2016 года
+1
Спасибо, Татьяна!
Соотношение продолжаю считать для подтянулись тела
И все еще продолжаю мечтать о 70 кг!

10 июня 2016 года
+1
Ну, так чуть-чуть осталось!
Лето в помощь!

10 июня 2016 года
+1
Спасибо!!!
Буду стараться!!!
А пока идет выпуск студентов - это трудно!!!
Вчера удалось правильно есть в течение всего дня только потому, что была на Минобровском совещании и домой приехала сравнительно рано!

10 июня 2016 года
+1
albertovna_ru пишет:
А пока идет выпуск студентов - это трудно!!!
Да, очень горячая пора.

10 июня 2016 года
+1
Сегодня уже без ужина!!!

10 июня 2016 года
0
То, что нас не убивает - делает нас сильнее. (С)
Держитесь чуть-чуть осталось!

11 июня 2016 года
+1
Спасибо!!!)))
Мне сегодня тоже самое сказали в Комитете... Интересно, что они имели в виду?!

11 июня 2016 года
0
Наверное одно из двух

или предложат остаться тут не ИО, а на постоянно
или нашли замену.

11 июня 2016 года
+1
Я согласна на замену!!!

11 июня 2016 года
+1

10 июня 2016 года
+1
Идеально!!! Я как раз искала примеры меню классического Хронопитания...

10 июня 2016 года
+1
Пожалуйста! Берите пользуйтесь на здоровье!!!

31 июля 2016 года
+1
albertovna, можно спросить как реагирует вес на алкоголь? Общепризнанно, что вес, после приема алкоголя, либо увеличивается, либо останавливается дней на 10. простите, если глупый вопрос))

31 июля 2016 года
+1
Вопрос, отнюдь не глупый!
Если употреблять сухое вино (150-200 мл) или качественное пиво не содержащее сахаров (300 - 500 мл) во время полдника или перед ужином, то вес может остановиться, но не белее чем на пару суток!
У меня после вчерашнего употребления белого сухого - отвес в 300 гр!

31 июля 2016 года
0
Вам можно только позавидовать, у меня после 120г красного полусладкого, вес стоял 2 недели, так что повторять страшно)). Спасибо за ответ.

31 июля 2016 года
0
elenaklimova02 пишет:
у меня после 120г красного полусладкого, вес стоял 2 недели
Потому, что ПОЛУСЛАДКОЕ!!!
Значит, содержащее сахар - быстрый углевод, задерживающий воду!!!
Так, что дело, не в везении, а в содержании!!!

31 июля 2016 года
0
Тогда еще вопрос: на полдник углеводы можно, что не так? Или в алкоголе др. углеводы?))

31 июля 2016 года
0
Только на полдник и можно быстрые углеводы!)))
У Вы в этот день системно питались?

31 июля 2016 года
0
Я не уверена, т.к только учусь)) А можно ли завтрак разделить на 2 раза, мне очень много за раз съесть то, что советует автор.И большое спасибо за ответы и Ваше терпение.

31 июля 2016 года
0
elenaklimova02 пишет:
А можно ли завтрак разделить на 2 раза
Лучше этого не делать! Иначе, меняется химизм протекания пищеварительных реакций!!!
Вы либо не добьётесь никакого результата, либо результат будет минимален!!!

31 июля 2016 года
0
Спасибо.

31 июля 2016 года
0
На здоровье!!!

8 августа 2016 года
+1
Доброго времени! А у меня вопрос по времени. Очень много времени между завтраком и обедом
Это нормально?

8 августа 2016 года
0
В принципе .... Такого быть не должно ( больших промежутков) НО .... Наверное : кому как (?)

8 августа 2016 года
0
Для меня нормально! Т.к. завтрак очень обильный и сытный, раньше есть не хотелось!

8 августа 2016 года
0
Ну да.....наверно так получилось....для меня это оооочень большой перерыв, больше трех часов проходит и все.....ем как не в себя)))))

8 августа 2016 года
0
galaktika_art пишет:
.для меня это оооочень большой перерыв, больше трех часов

Для меня- обычно 4 часа- критичны ...Однако...Другое ...Никогда НЕ
galaktika_art пишет:
.ем как не в себя)))))
(вообще- незнакомо подобное! ) ..
НО .... Мне(самой)- просто-напросто плохо


Оставить свой комментарий
B i "