День 4.

Утром один кофеек, не могу сказать что очень хочу есть, но не отказалась бы...

Обед: надо было 3 большие вареные моркови, я потушила одну в мульте, получилась приличная тарелочка, с 1 ч.л. подсолн.масла, покрошила перо лучка зеленого для вкуса. Яйцо сырое не рискую, отварила всмятку. И, о блаженство, потерла 15 г сыра, какой же это мизер! Запила все кофе.

Ужин был уже в восьмом часу. Запекла в СВЧ два больших яблока и съела с зел. чаем. Ощущение набитого живота, а голод все равно чувствуется.

Вода 2,1л

Физ.активности пока нет, нога довольно-таки сильно болит.