Я не сошла с дистанции, хотя хотелось очень! Не потому что очень мечтала накинуться на еду, а из-за ужасного самочувствия. Усталость жуткая, постоянная борьба с желанием поспать и тяжесть в животе. К 20-30 минутным занятиям с Джилл готовилась как к войне.
Ладно, не буду жаловаться больше! Перейду к сути! За 5 дней одолела 3,2 кг. Стартовый вес 61,4 теперь 58.2 рост 164. Пока я довольна результатом, но вопрос как удержать цифру на весах???
Я не сошла с дистанции, хотя хотелось очень! Не потому что очень мечтала накинуться на еду, а из-за ужасного самочувствия. Усталость жуткая, постоянная борьба с желанием поспать и тяжесть в животе. К 20-30 минутным занятиям с Джилл готовилась как к войне. Ладно, не буду жаловаться больше! Перейду к сути! За 5 дней одолела 3,2 кг. Стартовый вес 61,4 теперь 58.2 рост 164...
Читать полностью
Огорчу,но удержать на той же цифре- не удастся! В основном ушла ведь вода, поэтому в эти дни она так же и наберется. Я тоже сидела на лепестках,и на гречневой по 5 дней,уходило всегда 3-3.5 кг, но уже в следующие пару дней возвращалось 2 кг обратно. При том,что я питалась потом умеренно,правильно.
В общем, несколько кг вернется, но вы не огорчайтесь и не срывайтесь. Продолжите потом правильно питаться, потихонечку уйдут и они- ненужные кгшки!!!
удачи вам! не срывайтесь !!!
Спасибо за добрые слова и пожелания! Мне кажется я с лишним весом всю сознательную жизнь борюсь. К пп привыкла в принципе, но тааак хочется как все кушать шашлык из баранины и свинины, а не из курогрудки и вообще получать удовольствие от еды и не переживать за вес! Все-таки пп не такое вкусненькое! Но буду стараться! В 2014 дохудела на пп+спорт до 52, но в этом весе даже в лифчик нечего положить было, не мой вес точно. Теперь цель 54-55. Так что уже чуть-чуть!
у вас хорошие результаты,и осталось немножечко! все-получится!
я тоже все свои годы- вечно борюсь!!!! но- зато лучше ходить в коротеньких платьишках,чем прятать себя за болдахинами
В общем, несколько кг вернется, но вы не огорчайтесь и не срывайтесь. Продолжите потом правильно питаться, потихонечку уйдут и они- ненужные кгшки!!!
удачи вам! не срывайтесь
я тоже все свои годы- вечно борюсь!!!! но- зато лучше ходить в коротеньких платьишках,чем прятать себя за болдахинами