Девочки, всем привет.
Совсем я себя запустила в последнее время. Нажрала аж 75 кг. Ужас, в зеркало смотреть на себя не могу...
Когда-то я на Дюкане похудела почти на 20 кг. Вот и пришла пора повторить этот подвиг.
Если есть единомышленники, WELCOME!!!
Девочки, всем привет. Совсем я себя запустила в последнее время. Нажрала аж 75 кг. Ужас, в зеркало смотреть на себя не могу... Когда-то я на Дюкане похудела почти на 20 кг. Вот и пришла пора повторить этот подвиг. Если есть единомышленники, WELCOME!!!
Читать полностью
Даже не знаю. Плюс Дюкана в том, что количество еды не ограничено. Наверное, по -этому диета мне и подошла. Если Вы будите насыщаться 5тью ложками белков, то пожалуйста.
5 ложек это 150-200 грамм. я наедаюсь очень хорошо. сейчас я решу на дюкана или на другую диету. просто дюкана давно хотела попробовать. а параметры и правда похожи. у нас есть группа где все худеют кто на чем хочет. приглашаю к нам если есть желание?