Как ежики плакали-кололись + много фото + опрос и нужны советы

Всем привет! Те, кто меня знает, наверное, будут смеяться - но это пост о похудении По-крайней мере, я бы точно смеялась, если бы мне сказали, что я когда-нибудь напишу здесь что-то подобное, но...



Да-да), точнее, на полтора размера. Еще точнее - минус 15 за год, но уже плюс 2 сверху за пару месяцев, и чувствую, что на этом я не остановлюсь, ибо жру. Хотя жру я всегда, от конвульсивных приступов так и не избавилась, но уже гораздо меньше переживаю по этому поводу. Кстати, чем меньше переживаешь, тем лучше худеется, однозначно .



С фотками у меня совсем беда - еле нашла, что можно показать.
Итак, вес вообще 82 -> 66,5 ( рост 175), на фотках от 80 до 68 ( минимум и максимум не зафиксировала)

анфас


профиль


здесь разница в весе совсем небольшая, но от спорта неплохо ушли объемы:


щеки)



Теперь о проблемах - главная - это лицо. Это сегодня в 8 утра. Лохматая и невыспавшаяся, но в принципе, я всегда такая . Камера плохая, свет хороший, фильтров и ретуши нет



Носогубки и брыли, угу(. Я понимаю, что пятый десяток катит и что в более толстом состоянии они тоже есть, но все равно это меня как-то останавливает в желании дальнейшего похудения. На косметологические методы я пока не морально не созрела, а вот фейскультуру и асахи прям надо-надо.
Если не смотреть на лицо , то худеть бы еще тоже надо-надо - кость тонкая, анализаторы показывают 31% жира ( висцеральный в норме) и все лишнее - в ногах.
Понимаю, что нужен спорт. Занимаюсь. Причем начинала с огромным трудом и неохотой, еле-еле 1 милю с Лесли, потом поставила себе мини-цель набирать от 2 до 5 часов физнагрузки в неделю. Постепенно набрала - когда меньше, когда больше, но с нового года в среднем по 5 часов в неделю занималась всяким-разным, но вообще результат стал заметен после тренировок с Келли Кофе-Майер ( огромное спасибо за нее Танечке - tolma4ka ) - стали лучше ручки, недавно с удивлением обнаружила, что и попа как-то подобралась, а вот на ногах лично я прогресса не вижу, но вчера приехавшая на праздники детка сказала, что и с ними получше. Хотя работы еще непочатый край, конечно ( в одежде это не очень видно, но просто поверьте на слово )




Пользуясь случаем ( когда еще будет такая возможность ), хочу сказать огромное спасибо за помощь и консультации
Хоречке, Ханечке, Leshika и al-ga1!!!
и - за поддержку всем любимым девочкам из:
Просто клуба; Клуба с неясным названием и такой же судьбой; "Зимой и летом стройная" и "Начинаем с понедельника" - вы самые лучшие, я вас очень люблю!!!

Почувствуй себя Лео, да

А теперь вопросы:
1. Стоит ли еще пытаться худеть ( прикрутила опрос)
2. Подскажите систему питания, где есть поддерживающий режим ( для поддержания веса или оооочень медленного похудения), кроме ИП и ПП+ ПК - они не подходят
Пока на ум приходят только весонаблюдатели (пока не вникала), пятнашки ( для похудения не подошли) и, пожалуй, все
Кстати, в плане высказываний типа " похудела-постарела" можно не стесняться в выражениях , для того и показываю фотки, чтобы послушать разные мнения.
А прям сегодня я начинаю новую программу тренировок, о ней будет следующий пост https://www.diets.ru/post/1629881/#firstnew, так что буду рада всем, кто захочет составить компанию!