Специи для похудения (опробовано на мне)

"Супернапиток для похудения, все сюда! Читай пока не удалили! Шесть килограмм в день как с куста" - с крайней настороженностью отношусь я к таким заголовкам, а если и читаю подобные статьи, то всегда скептически подняв бровь. И вообще, как завещает Брин, нет такой еды, от которой можно похудеть.
Но...
Смотрела я как-то "Зважені та щасливі" (это моя мотивация к тренировкам, мне стыдно лежать на диване, когда народ вовсю прыгает и скачет)) и там то ли тренер, то ли диетолог сказали, что корица ускоряет обмен веществ
Я ушки навострила и решила попробовать, собственно, что я теряю, кроме пары гривен на заветный пакетик.
Но для надёжности решила проконсультироваться с подружкой, которая по специям имеет чёрный пояс))) Она когда-то серьёзно увлекалась аюрведой, поэтому всё-всё про специи знает.
И она мне сказала, что да, корица разжигает огонь и прочее бла-бла-бла, а ещё таким же действием обладают имбирь и кардамон.
Имбирь мимо кассы, потому что я однажды так сильно сожгла им слизистую (сырым, правда), что теперь отношусь крайне настороженно. А вот кардамон это здорово, Светлана Мартынчик (которая Макс Фрай) говорила, что кардамон нейтрализует негативное действие кофеина, поэтому всегда кладёт его в кофе. Да, у меня странные способы добывать информацию, это правда))
В общем я стала по утрам пить кофе или чай с корицей и кардамоном. Иногда ещё и вечером, но редко. Просто клала в чашку четверть чайной ложки порошка корицы и зёрнышки одной коробочки с кардамоном (его лучше покупать не молотый, а в коробочках или это стручки, не знаю, как называется)).
Ускорение обмена веществ я почувствовала сразу))) Главным образом тем, что стало страшно хотеться есть, еда переваривалась на раз два, а приёмов пищи дожидаться стало сложнее. Но зато повысилась общая, так сказать энергетичность организма. Буквально хотелось прыгать и скакать, усидеть на месте стало невозможно, семь вёрст бешеной собаке не крюк и всё в том же роде. В итоге я стала есть больше (1700-1800 калорий) и всё равно жеж худеть!
Спустя неделю эффект притупился, чувство голода снизилось и вау-эффект стал потише, но тенденция сохраняется.
Поэтому если кому понравится - берите. Наверное можно использовать и для толчка при плато.
Но, корица и кардамон имеют и противопоказания:
- их нежелательно употреблять беременным и кормящим
- карадмон с крайней осторожностью при проблемах с ЖКТ, особенно в острой стадии
- корица нежелательна гипертоникам, а также если есть проблемы с низкой свёртываемостью крови (она разжижает кровь)