Привет! Опять возвращение к дневнику, как к спасительному кругу! Поправилась за новогодние праздники и никак не могу прийти обратно в форму! Дневник буду писать для себя! Если кто-то добавит пару добрых слов или пинка - приму с радостью!
С завтрашнего дня на диету Магги - да, строгая, но сейчас со мной иначе нельзя. В ноябре - 57 - почти мой идеальный вес, сейчас -61, а после этих выходных с пивом и шашлыками, вообще пока лучше на весы не становиться.
Вот и сейчас, если брошу, то фу - стыд мне и позор! Хочу быть стройной м красивой!!!
Завтра сделаю замеры и в путь... На весы через неделю планирую. Попрошу мужа их спрятать))).
Про ПП все знаю, идти по этому пути пока не буду, мне сейчас критичен результат!
Из спорта пока только планка - пару подходов по 1-1,5 минуты
Все, спать, завтра новый день в правильном направлении ))))
Привет! Опять возвращение к дневнику, как к спасительному кругу! Поправилась за новогодние праздники и никак не могу прийти обратно в форму! Дневник буду писать для себя! Если кто-то добавит пару добрых слов или пинка - приму с радостью! С завтрашнего дня на диету Магги - да, строгая, но сейчас со мной иначе нельзя...
Читать полностью
У меня тоже море пива и горы шашлыков были, будем расплачиваться...)
Пусть диета пройдет легко! А результат обязательно порадует!