13.06.2016 День 122

Опять плюс 100, вес 89.2.
Вес скачет ужасно - но в итоге за неделю все равно в минусе - отвес 300 гр
Завтрак: свиная отбивная жареная в кляре, блинчики с творогом, сметана.
10:00 - 200 грамм клубники.
Обед: гречка, свиная паровая котлета, огурец, ряженка.
Ужин: криспы с сыром, 4% ряженка.
Рейтинг:  +4
i shpichka
14 июня 2016 года 70 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 13.06.2016 День 122
Опять плюс 100, вес 89.2.
Вес скачет ужасно - но в итоге за неделю все равно в минусе - отвес 300 гр
Завтрак: свиная отбивная жареная в кляре, блинчики с творогом, сметана.
10:00 - 200 грамм клубники.
Обед: гречка, свиная паровая котлета, огурец, ряженка.
Ужин: криспы с сыром, 4% ряженка. Читать полностью
 


Дневник i shpichka:



Комментарии:

14 июня 2016 года
+1
i shpichka пишет:
но в итоге за неделю все равно в минусе - отвес 300 гр
главное же что МИНУС!!!

14 июня 2016 года
+1
Вот это и радует.

14 июня 2016 года
+1
Так вот потихоньку-полегоньку и будет вес мечты!

14 июня 2016 года
0


14 июня 2016 года
+1
у вас очень вкусные завтраки и обеды...и разнообразные...завидую...

14 июня 2016 года
+1
Вкусный завтрак это святое!


Оставить свой комментарий
B i "