15.06.2016 День 124

Наконец то сегодня отвес - минус 300, на весах 88.9, еще новая циферка .
День цикла 21
По меню: натощак 1 стакан теплой воды.
Завтрак: овсянка на молоке, кофе со сливками и сахаром, 1/2 зефира, печенье.
11: 00 - кефир + отруби овсяные ( увы, опять проблемы со стулом )
Обед: доела гречку, паровую котлету, салат из капусты с зеленью, кофе с молоком.
Ужин: 5% творог, ананас свежий, 2.5% кефир.