Всем девицам-красавицам, привет!!!
Все же решилась я на абонемент в фитнес. Пойду завтра покупать)))) С 1 октября начну ходить - как раз начнется второй круг 90-дневочки))) А зимой все равно особо не погуляешь - то морозы, то дожди
Интернет дома провели вчера. И теперь у меня 124 калана по телеку, но смотреть все равно не чего абсолютно
Ходьба с Лесли вчера не удалась. Зато удалась ходьба по магазинам. Но вы, девочки, ни за что не догадаетесь, за каким "экзотическим продуктом" я вчера охотилась по 4 магазинам. Нет-нет - это были не кокосы или ананасы, не манго или маракуя - этих изысков во всех магазинах валом лежит - никто не берет. Я охотилась за КАПУСТОЙ!!! Обычной белокочанной капустой!!! Ее нигде не было, я обошла 4 магазина и мне посчастливилось выбрать из 4-х вялых завалящих кочанчиков один более или менее приличный
Это был спорт, хочу я вам сказать
Но сегодня точно будет Лесли. Как раз замотаюсь с кофеином в штанах для похудению и пойду)))))
Меню на сегодня:
З - яблоко, сливы, кофе
О - пирожки с капустой из ржаной муки, лепешки из ржаной муки, помидорчик, морковь
У - мороженое, шоколад
Всем хорошего настроения и отвесов
Угощайся на здоровье
Спасибо, надеюсь выпечка вкусная получилась, а с Лесли все таки все получится))))
С решительностью тебя
так бы и
Так сказать, тренировка перед покупкой абонемента
Так угощайся пирожками)))))))
Да, капусту я все же победила))))
Капустный фитнес-супер фитнес
Давай шагай с Лесли))))
Мука ржаная и пшеничная цельнозерновая в пропорции 1:2
Масло подсолнечное 1 ст.л.
Щепотка соли
Разрыхлитель теста
1/4 ч.л. дрожжей (можно без них)
Вода теплая.
Смешать все сухие ингредиенты, добавить масло и еще раз перемещать. Добавлять воды до тех пор пока тесло не перестанет прилипать к рукам. Но оно должно остаться мягким, а не получиться крутым.
Дальше лепишь пирожки и в духовку на 180 градусов минут на 15-20. Можно езе сверху немного смазать подсолнечным маслом
Кстати, пирожки вкусные получились
Что только не придумаешь на этой диете, чему только не научишься
Зато пробежалась и заранее сожгла все наеденное
А сколько впечатлений и эмоций