Не опускайте руки, завтра на японку.

Как-то не задалось мое похудение в этот раз.
Раньше 6 лепестков проходили просто на УРА, в этот раз совсем печально. Всего минус 3 кило за первый круг и всё. За второй ни грамма.
Плюс еще 10 дней с Джиллиан шредами занимаюсь. Тело подтянулось, даже муж заметил, но объемы оставляют желать лучшего.
Возможно организм мой испугался внезапных перемен и держится за жирок изо всех сил))
Хотя я очень стараюсь.
Решила сменить диету. Почитала и решила на японку.
Надеюсь смена системы питания принесет пользу. Тем более насыщенность диеты белками должна помочь и в тренировках.
Написала меню, повесила на холодильник. Завтра начинаю.
Успеха всем. Отвесов.
И не опускайте руки, если что-то идет не так.