Стартую! 1/90

Всем привет!
На 90-дневку выхожу впервые и о результатах пока даже не подозреваю.
Зато текущие дела не айс. Если последние две недели вес стоял на месте на отметке 78 кг, то вчера после моего сумасшедшего ночного зажора он скаканул до 79. А сегодня с утра вообще 79.7 кг. Ну что ж - начнем, пожалуй, с этой цифры...
Кушать буду по рецептам из книги. За книгу отдельное спасибо shanno4ka

Сегодня - белковый день.
Итак, на завтрак у меня были 2 груши и зеленый час с медом и лимоном.

С обедом припозднилась - ездили к дочке в санаторий и покушать в первый раз удалось только в три часа дня. Во второй раз в восьмом часу вечера.
Готовила сегодня отварную куриную грудку с овощами. Кабачки обжарила на сухой сковороде и заправила свежими помидорами, чесноком, щепоткой соли и ч.ложкой льняного масла.
За день выпила около 2 л жидкости...

Тэги:  1\90, 90-дневка

Рейтинг:  +6
Ekaterina III
18 июня 2016 года 113 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Стартую! 1/90
Тэги: 1\90, 90-дневка

Всем привет!
На 90-дневку выхожу впервые и о результатах пока даже не подозреваю.
Зато текущие дела не айс. Если последние две недели вес стоял на месте на отметке 78 кг, то вчера после моего сумасшедшего ночного зажора он скаканул до 79. А сегодня с утра вообще 79.7 кг. Ну что ж - начнем, пожалуй, с этой цифры...
Кушать буду по рецептам из книги. За книгу отдельное спасибо shanno4ka... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

18 июня 2016 года
0
С началом и удачи!!!

18 июня 2016 года
0
Спасибо!

18 июня 2016 года
0
Давай к нам!!!Удачи!Держись!!!

18 июня 2016 года
0
Буду стараться!

18 июня 2016 года
0
С началом! И удачи,все получится!

18 июня 2016 года
0
Буду надеяться!

18 июня 2016 года
0
Удачи, пусть все получится

18 июня 2016 года
0
Спасибо, она, а заодно и терпение мне понадобятся!

18 июня 2016 года
0
Добро пожаловать!!!!!!
Пользуйся рецептами на здоровье))))) Но и импровизация вполне допустима

18 июня 2016 года
0
Естественно допустима! Еще раз спасибо!

18 июня 2016 года
0
С началом!!!!

18 июня 2016 года
0

18 июня 2016 года
0
Удачи!!!

18 июня 2016 года
0


Оставить свой комментарий
B i "