Банановые сырники

Банановые сырники


На 100 гр - 68 ккал белки - 7 жиры - 2,10 углеводы - 5,46

Очень вкусные, нежные, деткам нравится. Можно полить любым вареньем, сиропом или подать со сметаной.

Ингредиенты:
Творог – 0,5 кг
Мука – 100 г
Яйцо – 1 шт.
Сахар – 100 г (можно меньше)
Бананы – 3 шт.
Разрыхлитель – 1 ч. л.
Растительное масло, соль, мука для панировки

Приготовление:
1. Протёртый сквозь сито творог смешать с мукой, просеянной с разрыхлителем. Добавить яйцо, соль, сахар. Очищенные бананы измельчить и добавить в творожное тесто. Хорошо перемешать массу до однородности.
2. Сформировать сырники, обвалять их в муке, придать форму лепёшек. Обжарить на разогретом растительном масле, по 4 – 5 мин. с каждой стороны, до образования золотистой корочки. Накрыть сковороду крышкой и прогреть сырники ещё 3 мин..

Приятного аппетита!
Рейтинг:  +2
efs525
18 июня 2016 года 2 107 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Банановые сырники
Банановые сырники
На 100 гр - 68 ккал белки - 7 жиры - 2,10 углеводы - 5,46
Очень вкусные, нежные, деткам нравится. Можно полить любым вареньем, сиропом или подать со сметаной.
Ингредиенты:
Творог – 0,5 кг
Мука – 100 г
Яйцо – 1 шт.
Сахар – 100 г (можно меньше)
Бананы – 3 шт.
Разрыхлитель – 1 ч. л.
Растительное масло, соль, мука для панировки
Приготовление:
1... Читать полностью
 


Дневник efs525:



Комментарии:

18 июня 2016 года
0
efs525 пишет:
На 100 гр - 68 ккал белки - 7 жиры - 2,10 углеводы - 5,46
ну никак не эта калориинось,раза в 3 больше

18 июня 2016 года
0
Если не в 5

18 июня 2016 года
0
не,в 5 многовато.Но рецепт хорошии,но осторожно надо,а то в уверенности,что там 68 ккал можно легко дневную норму улопать

18 июня 2016 года
0


Оставить свой комментарий
B i "