И снова здравствуйте. Давно я не заходила на сайт. Вес 90, так и остался, ладно хоть не набрала больше. Почему то я не могу заставить себя начать худеть... Не верю, что могу похудеть. Сама не понимаю, почему. Раньше получалось сбрасывать вес, хоть и всего на 5 кг, а сейчас почему-то руки опустила. Ищу мотивацию для себя. Помогите мне сдвинуться с мёртвой точки(((
И снова здравствуйте. Давно я не заходила на сайт. Вес 90, так и остался, ладно хоть не набрала больше. Почему то я не могу заставить себя начать худеть... Не верю, что могу похудеть. Сама не понимаю, почему. Раньше получалось сбрасывать вес, хоть и всего на 5 кг, а сейчас почему-то руки опустила. Ищу мотивацию для себя. Помогите мне сдвинуться с мёртвой точки(((
Читать полностью
Не стоит искать мотивацию, начните активно работать над собой, питание, спорт, будет сначала трудно, но при первых результатах мотивация не заставит себя ждать.
Если ты сама не заставишь, ни кто не заставит! Все только от тебя, от твоей головы! Посмотри фото до и после похудения! Отвлекай себя от еды! Уборкой, шопинг, хобби. Как только сможешь. Все зависит только от тебя. Почитай диеты. Но я советую подсчет калорий. Но там смотри сама! Сделай это сейчас. Начни сегодня а не в понедельник.
Надо стройнеть-ради будущего.