Привет, всем!!
Настроение говно!
вопрос к тем кто живет в маленькой квартире или частном доме где совершенно нет места и постоянно кто то шляется рядом
проблема в чем, проблема со спиной и если я вечером не позанимаюсь то ночь спать не буду 80%, однако как можно расслабиться и позаниматься если на 30 минут меня оставить в покое не могут и это не мои дети, это хуже родители. застыла в позе собаки в пятку ударяется открытая дверь и мамин вопль какого хрена я распласталась на полу. и это в МОЕЙ КОМНАТЕ. в чем проблема. она покрутила фарш и надо помыть машинку ПРЯМ ЩАС. И НЕ МИНУТОЙ ПОЗЖЕ. ок, выпрямилась помыла. вернулась продолжила. пришел дядя и понеслись вопросы, а зачем, а как, а куда и как апофеоз "ты неправильно все делаешь". Меня начинает уже трясти от бешенства. культурно попросила выйти обещала все потом объяснить. обиделся(что за бред???)
успокоилась. продолжила. зашел папа, поржал, сказал "о как жизнь скрутила, иди и найди горчицу" в кухне сидят сестра и мама, а найти горчицу на полке с приправами могу только я. конечно кто же еще?!?!?! настроение на нуле. ну какое же может быть расслабление.когда аж руки трясутся от бешенства. итог ЗДРАВСТВУЙ ЛЮБИМЫЙ ДОМ!!! что же мне не сиделось у себя на квартире? и съехать не могу пока работы нет.
вчера моя тренировка удалась по тому что занималась в саду на свежем воздухе. сегодня ливень. не выйдешь. придется довольствоваться вечерней версией "в постели" и то не знаю как это будет выглядеть. если телик так орет что голова болеть начинает. а я человек привыкший и обожающий тишину или естественные звуки. но не когда ты пытаешься заснуть а за стенкой или звуки взрывав(папа смотрит тв) или дом2(дядя) или ревизорро(мама) или музыкальный канал(сестра) и это в 11 часов вечера когда я уже ложусь спать. а в семье самый разгар просмотра тв. а еще интереснее когда 1 человек на кухне смотрит, еще один в зале. (моя комната между ними). вот как быть в этой ситуации?
1. питание системное
з-макароны по флотски
о- греча по купечески
у - греча с овощами
2, спорт(ну вы уже в курсе
3, сон(не знаю что сегодня произошло. но проспала я аж 10 часов)
4, Бек. занятия по второму дню. Выбор диет:основная и резервная и чтение карточки
5 из ухода маска для волос горчичная.
вес 82,4 (-500) медленно но верно продвигаюсь к своей цели
сори что сумбурно, но все кипит. всем удачи и побед)))
Папа уходил в 4:30 утра на работу в первую смену. Мама вставала в 6 утра. Единственное время, когда ни я никому, ни мне никто не мешал и не отпускал замечания.
От шума - разве что беруши...
пробовала, сразу мысли в голову всякие лезут потом вообще заснуть не получеться
Так что со сном, я стараюсь просто "устать за день" , чтобы добравшись до кровати засыпать не взирая ни на что...
Закрываться и не открывать - единственный способ заставить семью хоть как-то считаться с вашими интересами!
Табличка в пол двери тоже не повредит. Будет и напоминанием и оправданием "Почему не открывала? Вдруг тебе плохо..." )))
А вообще, желаю работы и снова на свой съемный угол!!!!
Только родители?
Нужно объяснить. Для меня важно то что важно для моих детей.
И я стараюсь не мешать, когда меня предупреждают.
Надо уметь договариваться.
Это родители! Не чужие люди.
На работу выходить надо.
Чтобы меньше дома. А заниматься утром перед работой.
Помогает.