20/90

Добрый вечер, красавицы!

Сегодня 20 день диеты, вес стоит, но мы не плачем
С Джилл никак не могу наладить ежедневные отношения, поэтому пока отложила наши встречи до окончания кд, а вчера вечером сделала планку 1 мин, стойку-присядку у стены 45 сек. Сегодня утром та же планка и стойка.

Витаминный день поменяла местами с белковым, т.е. сегодня вместо витаминов-белки, а завтра наоборот будет, потому что в первый день кд уменя падает давление, на фруктах бы не выдержала...

Завтрак 2 яблока запеченых с корицей, чай
обед котлеты паровые (фарш, лук, специи, зелень), салат (огурец, помидор, зелень, масло с запахом)
ужин 1/2 обеда

Всем отличного настроения и отвесов!!!