У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Дракон синий

Подсчитала онлайн КБЖУ, я не доедаю)))

Суточная норма калорий:
о среднему расходу на килограмм 1705 - 2035;
по формуле Харриса-Бенедикта 1833;
по формуле Миффлина - Сан Жеора 1731.
Ориентиры для снижения веса:
диапазон калорий 1385 - 1558;
суточная норма белка 87 - 117 грамм;
суточная норма жиров 38 - 52 грамм;
суточная норма углеводов 138 - 195 грамм.

Чтобы мне похудеть надо есть больше

Рейтинг: +4

Дракон синий

19 июня 2016 года

124

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1631951/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Подсчитала онлайн КБЖУ, я не доедаю)))</a>                  <div style="padding:7px 0;">Суточная норма калорий:<br>о среднему расходу на килограмм 1705 - 2035;<br>по формуле Харриса-Бенедикта 1833;<br>по формуле Миффлина - Сан Жеора 1731.<br>Ориентиры для снижения веса:<br>диапазон калорий 1385 - 1558;<br>суточная норма белка 87 - 117 грамм;<br>суточная норма жиров 38 - 52 грамм;<br>суточная норма углеводов 138 - 195 грамм...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1631951/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1631951/
              ]Подсчитала онлайн КБЖУ, я не доедаю)))[/url][/b][/size]
              Суточная норма калорий: о среднему расходу на килограмм 1705 - 2035; по формуле Харриса-Бенедикта 1833; по формуле Миффлина - Сан Жеора 1731. Ориентиры для снижения веса: диапазон калорий 1385 - 1558; суточная норма белка 87 - 117 грамм; суточная норма жиров 38 - 52 грамм; суточная норма углеводов 138 - 195 грамм. Чтобы мне похудеть надо есть больше [b][url=https://www.diets.ru/post/1631951/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Дракон синий:

Когда ехали на вокзал и с вокзала обратно
Колбасно-сосичный пост.
• Подсчитала онлайн КБЖУ, я не доедаю)))
Есть чувство голода? Выпадают волосы? Хочется спать?
Как бороться с желанием съесть слона))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V281 "Раунд Рок"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

Подсчитала онлайн КБЖУ, я не доедаю)))

Дневник Дракон синий:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V281 "Раунд Рок"

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Каркасный дом для узкого участка V162 "Цомптон"