8 дней позади

Доброе утро, девочки! У меня прошло ещё 4 дня. Сегодня 9/90 белковый. За эти восемь дней ушло 2,300. Правда иногда бывают нарушения. Особенно трудно мне в витаминный день. Не наедаюсь я ни фруктами ни овощами. И вчера вся голодная в 9 вечера съела немного фиников. А в углеводный не смогла удержаться и вместо полоски горького шоколада съела три полоски. Может дальше будет легче.
Рейтинг:  +9
kamisa
20 июня 2016 года 98 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 8 дней позади
Доброе утро, девочки! У меня прошло ещё 4 дня. Сегодня 9/90 белковый. За эти восемь дней ушло 2,300. Правда иногда бывают нарушения. Особенно трудно мне в витаминный день. Не наедаюсь я ни фруктами ни овощами. И вчера вся голодная в 9 вечера съела немного фиников. А в углеводный не смогла удержаться и вместо полоски горького шоколада съела три полоски. Может дальше будет легче. Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

20 июня 2016 года
0
Хороший отвес Поздравляю!!!
А вот нарушать нельзя. За это ай-ай-ай
В витаминные дни можно еще орехи есть - они хорошо справляются с голодом))))

20 июня 2016 года
0
Да нужно пересмотреть своё меню, а то к вечеру как зверь становлюсь, ничего поделать не могу. Читаю ваши посты и удивляюсь, как вы так мало кушаете.

20 июня 2016 года
0
Так делай просто порции побольше. Если сильно есть хочется, можно и перекусить - овощ какой-нибудь)))

20 июня 2016 года
0
- 2.300 очень хорошо постепенно организм привыкнет желаю чтобы нарушать просто потребность отпала и отвесы продолжали радовать

20 июня 2016 года
0
Спасибо большое буду стараться. Наверное лучше каждый день меню с фотками описывать. Может советы помогут.

20 июня 2016 года
0
Да и для самоанализа удобно и дисциплинирует очень хорошо, если время конечно есть...

20 июня 2016 года
0
результат шикарный!
плохо, что нарушила, но ничего, это по-началу. потом втянешься

20 июня 2016 года
0
очень хороший результат !

20 июня 2016 года
0
Супер результат!!!


Оставить свой комментарий
B i "