21-90. Белковый

Привет, девчонки!

За вчерашний день отвес- 200 гр. Сегодня- белковый день.

Завтрак: Кофе и клубника

Обед:
Курица с бульоном, кусок хлеба

Ужин: Курица, помидор


Спорт
: Прошла 5000 шагов, планка- 1 мин.

Уход: Скраб тела, массаж Асахи с маслом

Коробки сегодня не собираю. Отдых устроила. Купила плёнку и еще приперла коробок.

Удачи вам, дорогие мои!
Рейтинг:  +7
Надежда Николаевна
20 июня 2016 года 104 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 21-90. Белковый
Привет, девчонки!
За вчерашний день отвес- 200 гр. Сегодня- белковый день.
Завтрак: Кофе и клубника
Обед: Курица с бульоном, кусок хлеба
Ужин: Курица, помидор
Спорт: Прошла 5000 шагов, планка- 1 мин.
Уход: Скраб тела, массаж Асахи с маслом
Коробки сегодня не собираю. Отдых устроила. Купила плёнку и еще приперла коробок.
Удачи вам, дорогие мои! Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

20 июня 2016 года
0
Завтрак: кофе и клубника - даже звучит романтично Отвес хороший Пусть и за второй белковый отвесит хорошо

20 июня 2016 года
0
Отвесы начались. Поздравляю

20 июня 2016 года
0
Очень примерный получился белковый день

20 июня 2016 года
0
Отличное меню и отдых между сборами тоже нужен, с отвесиком

21 июня 2016 года
0
С отвесом!


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.