День 1.

Вот, начал мой организм сопротивляться, я заболела, наверно жарко, все открыто, и просквозило, вся хриплю, горло болит страшным образом, глотать невозможно, а может хапнула холодного кефира в последний день японской диеты, температуру даже не стала мерить, чувствую себя разбито. Но началось это после обеда. Отступать не куда. Болею - не болею, диетиться буду. Хочу непременно достигнуть заветной мечты!

Завтрак: 1/2 грейпфрута и 2 вареных яйца
Обед: несколько штук абрикосов, сколько было - столько и съела, где-то 7-9 шт
Ужин: потушила куриную грудь, в специях. А потом, когда ела, вжала на тарелку лимон.сок и посолила, и туда окунала не жующиеся кусочки грудки. Было тогда съедобно. Думала от соли будет привес, но нет. Вес утром - 91,9, отвес -0,4.

Вода - 1,8 л, не помню, добрала до 2,1 или нет... В первой половине пила очень мало, потому что воды не было, муж привез только к вечеру, 2 кружки кипятила из-под крана - такая гадость, аж воняет металлом!