Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Куриные маффины со звездочками

Куриные маффины со звездочками Вкусное и диетическое блюдо, готовится совершенно без капли жира, в СВЧ печи. Быстро и очень вкусно, готовится практически за 5 минут. Рецепт для снижения веса. Категория: завтрак и ужин. На 2 порции.
В одной порции 235 ккал.

НА 2 порции понадобится;
Фарш куриный-150 г
Макароны звездочка от Макфа-50 г
Соль-по вкусу
Молотый черный перец-по вкусу
Яйцо куриное-1 шт.
Укроп-несколько веточек

Подготовить необходимые ингредиенты.



Макароны звездочка отварить. Укроп вымыть, обсушить и мелко нарезать. Укроп соединить с макаронами, добавить яйцо, перемешать до однородной массы.


Куриный фарш посолить, поперчить, Перемешать. Формочки для маффинов смазать растительным маслом, до половины выложить куриный фарш, сверху макаронную массу с яйцом и укропом. Поставить заполненные формочки в СВЧ печь на 3,5 минуты при мощности 750 Ватт.



Приятного аппетита!



Рейтинг:  +3
Алевтина Семенова
21 июня 2016 года 5 154 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Куриные маффины со звездочками
  Вкусное и диетическое блюдо, готовится совершенно без капли жира, в СВЧ печи. Быстро и очень вкусно, готовится практически за 5 минут. Рецепт для снижения веса. Категория: завтрак и ужин. На 2 порции.
В одной порции 235 ккал.
НА 2 порции понадобится;
Фарш куриный-150 г
Макароны звездочка от Макфа-50 г
Соль-по вкусу
Молотый черный перец-по вкусу
Яйцо куриное-1 шт... Читать полностью
 


Дневник группы "«С MAKFA всегда выгляди на 22!»":



Комментарии:

21 июня 2016 года
0
Очень интересно

22 июня 2016 года
0
Спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "
Свежее видео: