Куриные маффины со звездочками
Вкусное и диетическое блюдо, готовится совершенно без капли жира, в СВЧ печи. Быстро и очень вкусно, готовится практически за 5 минут. Рецепт для снижения веса. Категория: завтрак и ужин. На 2 порции.
В одной порции 235 ккал.
НА 2 порции понадобится;
Фарш куриный-150 г
Макароны звездочка от Макфа-50 г
Соль-по вкусу
Молотый черный перец-по вкусу
Яйцо куриное-1 шт.
Укроп-несколько веточек
Подготовить необходимые ингредиенты.
Макароны звездочка отварить. Укроп вымыть, обсушить и мелко нарезать. Укроп соединить с макаронами, добавить яйцо, перемешать до однородной массы.
Куриный фарш посолить, поперчить, Перемешать. Формочки для маффинов смазать растительным маслом, до половины выложить куриный фарш, сверху макаронную массу с яйцом и укропом. Поставить заполненные формочки в СВЧ печь на 3,5 минуты при мощности 750 Ватт.
Приятного аппетита!
В одной порции 235 ккал.
НА 2 порции понадобится;
Фарш куриный-150 г
Макароны звездочка от Макфа-50 г
Соль-по вкусу
Молотый черный перец-по вкусу
Яйцо куриное-1 шт.
Укроп-несколько веточек
Подготовить необходимые ингредиенты.
Макароны звездочка отварить. Укроп вымыть, обсушить и мелко нарезать. Укроп соединить с макаронами, добавить яйцо, перемешать до однородной массы.
Куриный фарш посолить, поперчить, Перемешать. Формочки для маффинов смазать растительным маслом, до половины выложить куриный фарш, сверху макаронную массу с яйцом и укропом. Поставить заполненные формочки в СВЧ печь на 3,5 минуты при мощности 750 Ватт.
Приятного аппетита!
Рейтинг: +3 |
|
21 июня 2016 года | 5 | 154 | 2 |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Diets.ru
→
Куриные маффины со звездочками
Вкусное и диетическое блюдо, готовится совершенно без капли жира, в СВЧ печи. Быстро и очень вкусно, готовится практически за 5 минут. Рецепт для снижения веса. Категория: завтрак и ужин. На 2 порции. В одной порции 235 ккал. НА 2 порции понадобится; Фарш куриный-150 г Макароны звездочка от Макфа-50 г Соль-по вкусу Молотый черный перец-по вкусу Яйцо куриное-1 шт... Читать полностью |
Комментарии:
Стройняяяшечка
21 июня 2016 года
0
Очень интересно
Ответить
|
Алевтина Семенова
22 июня 2016 года
0
Спасибо!
Ответить
|
↑ наверх
Оставить свой комментарий
Зарегистрироваться,
или войти если вы уже регистрировались.
Можете войти как и оставить комментарий. |
Вставка видео
К сожалению, данный тип роликов не поддерживается. Вставьте код ролика любого из перечисленных сервисов.
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.