месяц прошел хорошо, если бы не новые кг) видела 80,7 - сейчас вижу 83,6) набрала 3кг, много было праздников, розпустилась я...
завтра опять начинаю маленькими шагами к 75.
Так как до этого вес стоял, купила кухонные весы, буду точно записывать вес еды и калорийность - все таки уже хоть к осени хочу дойти до цели) нужно 4кг в месяц, 1кг в неделю и я добьюсь своего)
Удачи)
месяц прошел хорошо, если бы не новые кг) видела 80,7 - сейчас вижу 83,6) набрала 3кг, много было праздников, розпустилась я... завтра опять начинаю маленькими шагами к 75. Так как до этого вес стоял, купила кухонные весы, буду точно записывать вес еды и калорийность - все таки уже хоть к осени хочу дойти до цели) нужно 4кг в месяц, 1кг в неделю и я добьюсь своего) Удачи)
Читать полностью
Все получится!