25-90. Белковый

С добрым утром, стройняшки!
За вчерашний нервный день ушёл 1 кг. Получается, что за 6 цикл я в плюсе 100 гр. За 24 дня ушло 3,6 кг. Уря-я-я-а-а!!! Но заметила, что у меня сейчас ожирение 2 степени. А было- 3 степени! Приятно, чёрт возьми!

Сегодня у меня белковый день.

Завтрак: Кофе, черешня.

Обед: Курица варёная, бульон, кусок цельнозернового хлеба.

Ужин: Котлетка из куриной грудки на пару (грудка, лук, чеснок) и помидор.

Спорт: Пройду на рынок окольными путями. Потом отчитаюсь сколько шагов прошла. Планка- 1 мин.

Уход: Контрастный душ, массаж лица Асахи.

Спасибо, дорогие, что вы у меня есть!