Дождалась ))))

Всем привет!

Во первых спасибо всем кто откликнулся на мой предыдущий пост. Очень приятно и полезно было почитать комментарии и советы .
К стати о ходьбе, ходить люблю, но сейчас очень жарко, плюс у меня работа в саду каждый день - 16 соток. Кто знает - тот поймет
Еще в наличии имеются двое весьма подвижных ребенка без садика. Так что двигаюсь я дай бог каждому, или не дай бог )))

В целом если учесть работу по дому, плюс огородные дела, плюс целенаправленные прогулки через день с ребятней в поля, то можно смело ставить зачет по движению
К стати, не ожидала что бодифлекс так напряжет мышцы. После первого дня мышцы живота "рыдали"
И конечно же радость дня это долгожданный минус - почти 2 кг.
Что удивило - первые два дня после того как бросила свой "допинг" вес стоял мертво. Так что оставляю весы в покое на следующие четыре дня.
Наверное резкого снижения веса у меня не намечается, но ведь главное он таки начал собирать вещи и оформлять билет подальше от меня ))

А кто-нибудь пробовал что-нить эдакое над собой сотворить? Типа чаи с имбирем или перцем... У меня как-то рука не поднимается имбирь себе подсыпать в чай. Зимой на ура, с