Полет Июнь 2016. День 26.

Всем прекрасного воскресного утра!

1. Для новичков у нас шаг 26.

https://www.diets.ru/post/1583814/


2. Для продолжающих.

Не забываем про рутинки и хорошо отдыхаем!

3. По уходу за собой

Воскресенье у нас день массажа - идём в салон или сами себя массирующими движениями натираем маслом.

4. Удели время себе.

В воскресенье мы будем танцевать! Включите любимую танцевальную музыку, закройте глаза, попытайтесь почувствовать музыку, поймать ритм, покачивайтесь в такт и когда почувствуете, что готовы - открывайте глаза и танцуйте! Так как вам нравится, не стесняйтесь себя и своего тела, делайте те движения, которые хочет ваше тело, будьте одним целым с музыкой


Удачного дня!