Главная > Дневники > Дневник пользователя ollin_ka

Все сначала

Всем привет. Я вернулась. Мне предстоит повторить свой марш бросок и сбросить опять 25 килограмм.

Но я не боюсь. Посмотрела свои старые фото до и после и силы ко мне вернулись! Я смогу!

Рейтинг: +25

ollin_ka

26 июня 2016 года

538

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1634321/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Все сначала</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1634321/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016jun/26/12/2983222_98115-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет. Я вернулась. Мне предстоит повторить свой марш бросок и сбросить опять 25 килограмм.  Но я не боюсь. Посмотрела свои старые фото до и после и силы ко мне вернулись! Я смогу!<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1634321/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1634321/
              ]Все сначала[/url][/b][/size]
              Всем привет. Я вернулась. Мне предстоит повторить свой марш бросок и сбросить опять 25 килограмм.  Но я не боюсь. Посмотрела свои старые фото до и после и силы ко мне вернулись! Я смогу!  [b][url=https://www.diets.ru/post/1634321/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ollin_ka:

День 2. Новенький телефончик
День 1.
• Все сначала
Я и Брин ))) (в марафоне Фитнес модель за 4 месяца)
Ловля тараканов

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с бассейном и сауной V134 "Валлингфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Каркасный дом с с мансардой и 4 спальнями V366 "Хартфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"

Комментарии:

Leshika

26 июня 2016 года

Привет! С возвращением!

Ответить

ollin_ka

(автор поста)

26 июня 2016 года

Привет!!! Приятно знать, что тут есть знакомые мне люди!!!

↑ Ответить

Oxford

26 июня 2016 года

Привет, я не рада что ты надулась, но рада что ты вернулась

Будем жечь жЫЫЫЫр

Ответить

ollin_ka

(автор поста)

26 июня 2016 года

Спасибо за поддержку. Сама не рада. Много чего в жизни было, не до фигуры. Сейчас у меня есть силы!

↑ Ответить

Феклёна

26 июня 2016 года

Привет! А мы тебя вспоминали

Пусть новый старт будет удачным!

Ответить

ollin_ka

(автор поста)

26 июня 2016 года

Спасибо!

↑ Ответить

Aksu

26 июня 2016 года

привет!! знакомым людям, помню как восхищалась твоим похудашкам.. смотрела и мативировалась..что случилось что так много опять набрала ?? работа будет не легкой.. Удачи!!

Ответить

ollin_ka

(автор поста)

26 июня 2016 года

Война, переезд, расставание с мужем... Много всего, но теперь это все в прошлом!
Спасибо за поддержку!

↑ Ответить

al-ga1

26 июня 2016 года

Привет, Оля!
Хорошо, что ты объявилась...

А с весом справишься.

Ответить

ollin_ka

(автор поста)

26 июня 2016 года

Спасибо, я тоже думаю, что если 1 раз смогла, то и 2й смогу

↑ Ответить

Везучка

27 июня 2016 года

Привет,Ольчик

Ответить

ollin_ka

(автор поста)

28 июня 2016 года

Привет! Рада видеть!

↑ Ответить

Ptichka

27 июня 2016 года

Привет! Все обязательно получится

Ответить

ollin_ka

(автор поста)

28 июня 2016 года

Привет! Спасибо! Как дела? Ты в Луганске сейчас?

↑ Ответить

Ptichka

28 июня 2016 года

Привет

все хорошо

аха в Луганске

↑ Ответить

ollin_ka

(автор поста)

28 июня 2016 года

я уже давно там не была. скучаю за городом

↑ Ответить

Ptichka

28 июня 2016 года

может когда-нибудь получится хоть в гости приехать

↑ Ответить

ollin_ka

(автор поста)

28 июня 2016 года

надеюсь очень

↑ Ответить

Ptichka

29 июня 2016 года

↑ Ответить

lenusya27

27 июня 2016 года

Привет, Оля! Жаль, что ты снова набрала...Я тоже хочу похудеть, но пока не получается. Я на новой системе, но, похоже придется подключать физнагрузку. Думаю начать бегать по утрам. Если хочешь присоединяйся!

Ответить

ollin_ka

(автор поста)

28 июня 2016 года

Привет, я не расстраиваюсь, у меня сейчас хороший настрой, которого не было в прошлые разы.
По нагрузке я сейчас целиком и полностью полагаюсь на программку Найк. Долго спорта не было, а там есть постепенная нагрузка для новичков, она мне очень нравится - мышцы с дуру не горят, все продуманно и интенсивность набирается постепенно.

↑ Ответить

Феклёна

28 июня 2016 года

Оля, а что у тебя по питанию? ПК?

↑ Ответить

ollin_ka

(автор поста)

28 июня 2016 года

У меня нет какой-то системы сейчас, просто фоткаю еду, чтобы не переедать и не кусочничать. Это моя самая главная проблема. Хочу научить себя есть обычную еду, но в меру. Диеты это не мое, после них только срывы и откаты, а я уже не хочу никуда откатываться.

↑ Ответить

Феклёна

28 июня 2016 года

Понимаю, я и калории считать не могу, тоже

ollin_ka пишет:
после них только срывы и откаты, а я уже не хочу никуда откатываться.

Где-то читала такой совет - первую неделю есть, как обычно и все фоткать ( условно 3 приема пищи), на второй неделе эти же 3 приема пищи ( состав и кол-во еды не меняется) разделить каждый на 2, получается 6 приемов). А уж на третьей неделе объем каждой еды разделить пополам). Короче, как только не развлекаемся

↑ Ответить

ollin_ka

(автор поста)

28 июня 2016 года

у меня сейчас 3 основных приема и 1-2 перекуса. Больше дробить не вижу смысла. Жизнь превращается в бесконечную еду.

↑ Ответить

Феклёна

28 июня 2016 года

Ну да, уже 5 приемов пищи

↑ Ответить

rosita

28 июня 2016 года

Привет! И где ты сейчас территориально? Если недалеко, то может по кофейку?

Ответить

ollin_ka

(автор поста)

28 июня 2016 года

Я перебралась в Ирпень. От Киева всего 20 мин на автобусе

Так что можем и встретиться

↑ Ответить

rosita

28 июня 2016 года

От тебя в сторону метро Героев Днепра идут бучанские маршрутки. Давай на нейтральной территории? Где-нибудь в Дримтауне? Ты в какое время свободна бываешь? Я подстроюсь.

↑ Ответить

ollin_ka

(автор поста)

28 июня 2016 года

Из Ирпеня тоже идет маршрутка на Дримтаун. Я на выходных могу в любое время

↑ Ответить

Angelochka

28 июня 2016 года

Оля, привет!

Я тебя сначала даже не узнала: запомнился мне твой образ с длинными локонами. Порой думала, что ты давно не была на сайте и как тебе удалось пережить эти трагические события. С возвращением

Ответить

ollin_ka

(автор поста)

28 июня 2016 года

Спасибо, волосы были нарощенные, я давно их сняла.
Все пережила, все ОК!

↑ Ответить

Львица SOLAR

28 июня 2016 года

Олечка, ну наконец то ты нашлась
Я волновалась за тебя, спрашивала у девочек, может кто нибудь, что нибудь о тебе знает...
Как же ты так пропала , ничего не сообщила.....Ведь ты же из Луганска...думай что хочешь
Девочки говорили, что видели сообщения от тебя, вроде как на других сайтах.
Я обрадовалась, что с тобой все хорошо, но расстроилась, что не даешь весточки нам, своим подругам здесь, на сайте.
Рада, что ты опять с нами, Олюшка, удачи тебе, в нашем общем деле!!!

Ответить

ollin_ka

(автор поста)

30 июня 2016 года

Спасибо, взаимно, обещаю больше так не пропадать!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!