Первый бой - он трудный самый. Мой первый день на пути к шикарной фигуре :)

Доброго всем вечера.

Ступила на тропу войны с лишними кг. Итак...

Утром вес 76.1.



Завтрак: овсянка на воде + 1 ч.л. меда
4 квадратика горького 75% шоколада.



Ланч: зеленый чай + 2 печеньки

Обед: борщ на курином бульоне + одно куриное бедрышко (без кожи).


Полдник: салат из овощей с растительным нерафинированным маслом (капуста, помидор, огурец, укроп с петрушкой)


Перекус на работе: одно зеленое яблоко


Ужин: кефир + 2 хлебца.


Из физ. активности: гимнастика, пресс, обруч.

P.S./ На работе как сговорились. То побегут в столовую за пирожками и коржиками. То с обеда придут с сухариками и чипсами.
А к концу рабочего дня побежали за шоколадками.
Боже! Я думала сойду с ума. Или это была такая проверка на прочность??