Вес стоит ( ни отвеса ни привеса. Скакнул 25-го ло 77,5 и все. Плюс 100 грамм, минус 100 грамм. Сейчас вообще на весах цифра без изменений. Даже вечером вчера встала на весы, а там все те же 77,4. Что делать-то? Тупо ждать? Сколько? Почему так? То самое плато пришло? По мне, так рановато, всего 35 дней диеты прошло ((
Ем я не мало, стараюсь либо есть полдник вместо ужина (пораньше просто), либо, как вчера случайно получилось, на ужин была вишня прямо с дерева и малина с куста.
На сегодня напекла лепешек своих, муж вечером уже половину схрумкал )))
Решили сегодня, что если я с работы вовремя освобожусь, пойдем вечером нагуливать 10 000 шагов. Кстати, за время моей диеты муж скинул тоже 7 кг ))) ест мою еду, не ужинает поздно. В целом, наше меню сейчас похоже за исключением сырников или бутеров на утро )))) это он меня типо так поддерживает ))
Вес стоит ( ни отвеса ни привеса. Скакнул 25-го ло 77,5 и все. Плюс 100 грамм, минус 100 грамм. Сейчас вообще на весах цифра без изменений. Даже вечером вчера встала на весы, а там все те же 77,4. Что делать-то? Тупо ждать? Сколько? Почему так? То самое плато пришло? По мне, так рановато, всего 35 дней диеты прошло ((...
Читать полностью
Молодец муж,что поддерживает . Мой так хрумкает все подряд( А по поводу веса,может просто весу нужно закрепиться. Организм привыкает к весу. Может еще психологический аспект. Желаю,чтобы вес скорее сдвинулся вниз.
Сколько ж он закрепляться будет?)))) псиологический аспект отметаю, мне очень комфортно на 90-дневке. Посмотрим после завтрашнего витаминного как будет
Я по объемам заметила эффект, но сейчас чувствую, что они тоже уходят чуть медленнее. Форсиррвать события не буду, просто интересно, почему так. Диета вкусная и я к ней привыкла, так что в режим практически вошла ))) да и муж периодически вкусняшек из моей диеты просит )))
Не переживай и терпения , у меня три недели такое было и тоже после месяца, даже чуть раньше на десять дней началось чем у тебя после стал снижаться чуть по капелюшке, но я гульнула на пару деньков подтолкнула и дальше пошло.
И нельзя быстро, организм перестраивается и привыкает жить в новом теле, адаптируется
Не торопись и не отчаивайся - все будет хорошо в сентябре еще второй заход - у лишнего веса шансов просто не останется.
Но и организму надо привыкнуть к новому весу.
В плато, кстати, может длиться он нескольких дней до нескольких месяцев. В этот момент главное не сдаваться и дать понять организму, что борьба с лишними жирами не закончена
Я вчера пекла себе ржаную лепешку с помидором, так муж с дочкой тоже "помогли" мне кушать
И нельзя быстро, организм перестраивается и привыкает жить в новом теле, адаптируется
Расстраиваюсь, конечно, но понимаю, что диету не нарушаю, от этого легче. Но грамм по 200 могло бы и уходить )))
Но и организму надо привыкнуть к новому весу.
В плато, кстати, может длиться он нескольких дней до нескольких месяцев.