Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

2/90 крахмальный

Всем привет!!!
Вчера вечером была прогулка около 9 miles, сама не ожидала и даже не заметила этого

Утром не взвешивалась, буду после витаминного)
Сегодня крахмальный денек
Завтрак- апельсин и мандарин
Обед-придуманный салат)))) отварила свеклу, порезала кубиками, туда огурчик, горошек конс., кинза. Думаю, мне понравится, тк очень люблю свеклу)))
Ужин- такой как обед.
Ну и водичка)))
Из спорта- прогулка будет и вечером обруч мин 30
Всем девочкам хороших отвесов и отличного настроения!!!

Рейтинг: +5

alenochka1990

29 июня 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1635280/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">2/90 крахмальный</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!!!<br>Вчера вечером была прогулка около 9 miles, сама не ожидала и даже не заметила этого<br>Утром не взвешивалась, буду после витаминного)<br>Сегодня крахмальный денек<br>Завтрак- апельсин и мандарин<br>Обед-придуманный салат)))) отварила свеклу, порезала кубиками, туда огурчик, горошек конс., кинза...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1635280/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1635280/
              ]2/90 крахмальный[/url][/b][/size]
              Всем привет!!! Вчера вечером была прогулка около 9 miles, сама не ожидала и даже не заметила этого Утром не взвешивалась, буду после витаминного) Сегодня крахмальный денек Завтрак- апельсин и мандарин Обед-придуманный салат)))) отварила свеклу, порезала кубиками, туда огурчик, горошек конс., кинза. Думаю, мне понравится, тк очень люблю свеклу))) Ужин- такой как обед... [b][url=https://www.diets.ru/post/1635280/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

26/90 крахмальный!
30/90 белковый
• 2/90 крахмальный
30-90 Белковый
29/90 Водный, отчет за первый большой круг

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V228 "Мэн"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"

Комментарии:

marusjala

30 июня 2016 года

Удачи в достижении цели.

Ответить

alenochka1990

(автор поста)

30 июня 2016 года

спасибо большое и тебе удачи в ответ)

↑ Ответить

shanno4ka

30 июня 2016 года

Надеюсь весы тебя порадуют после витаминного

Салатик интересный получился у тебя)))))

Ответить

alenochka1990

(автор поста)

30 июня 2016 года

спасибо, я тоже надеюсь

очень интересный

но мне понравился. Правда, в обед картошку еще съела

тк голодно очень было

↑ Ответить

irkafrolik

30 июня 2016 года

Салатик

для крахмального прям то что нужно

Обруч 30 мин. это мощно

у меня максимум 10 мин. и синяки

И конечно же после витаминного приятных циферок

Ответить

shanno4ka

30 июня 2016 года

Я когда обруч крутила по часу-полтора - металлический кстати

Вот только эффекта от него полный НОЛЬ

Максимум - это тонус мышц живота, но не более того

↑ Ответить

alenochka1990

(автор поста)

30 июня 2016 года

Ксюш, ты мощь!!!! Я пока не могу столько, больно, тк он тяжелый и с массажером... Поэтому и кручу, ради массажика

↑ Ответить

shanno4ka

30 июня 2016 года

Я такой как-то пробовала, но мне показался он еще более бесполезным. У меня после него только желудок болел(((((
А вот металлический и по весу нормуль и тонкий
А телек включала на какой-нибудь сериал и крутила стояла))))) Но когда через полгода не заметила изменений отдала его кому-то))))

↑ Ответить

marusjala

30 июня 2016 года

Я на свой металлический купила специальные массажные насадки. Стала намного эффективнее.

↑ Ответить

shanno4ka

30 июня 2016 года

Наверное, 10 лет назад таких еще не было))))))

↑ Ответить

alenochka1990

(автор поста)

30 июня 2016 года

ого, бедняжка( у меня от него живот более упругий и подтянутый и бочков нету)))

↑ Ответить

alenochka1990

(автор поста)

30 июня 2016 года

я металлический ни разу даже и не пробовала

↑ Ответить

alenochka1990

(автор поста)

30 июня 2016 года

это да, вкусненько очень и полезно, только порцию себе маленькую сделала( обделила себя любимую

у меня первое время огромные синяки были( сейчас уже получше... может, у тебя очень нежная кожа или от непривычки

спасибо, надеюсь на отвесик и тебе его желаю

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!