 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Предоставляю на всеобщее обозрение мой дневник питания:
я это осознанно делала, так как с утра голова кружилась немного, да ещё после диеты только. Так что анализируя питание сегодняшнее могу сделать вывод что объём чуток уменьшить и по строже в выборе продуктов 
А так пока оптимистический у меня настрой 
| Рейтинг: +6 |
|
2 мая 2011 года | 2 | 419 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Привет всем!!! Как и обещала я с Вами Предоставляю на всеобщее обозрение мой дневник питания: Не судите строго, по объёму было немного больше чем нужно я это осознанно делала, так как с утра голова кружилась немного, да ещё после диеты только... Читать полностью |
Дневник группы "Метаболическая диета (гормональная)":
|
|
|
romahska
3 мая 2011 года
0
Наталья, молодец
Так держать 
Ответить
|
|
Наталья1802
3 мая 2011 года
0
Спасибо!!!!!!!!!
Сегодня кстати - 300 гр.
↑
Ответить
|
|
Натаха-Птаха
3 мая 2011 года
0
Наталья,воды мало очень пьешь! могут возникнуть проблемы с белым другом ,да и вес встанет.и если ты на 1 фазе,то сметану замени на масло раст.,совый соус или йогурт натуральный.а в целом хорошая менюха! поздравляю с отвесом
Ответить
|
|
|
Наталья1802
3 мая 2011 года
0
Спасибо
Да я знаю про воду,как то не запихнуть в себя много воды,сегодня уже решила целенаправленно перед едой по стакану пить и по мимо того 1-2 стакана, и проблемы с белым другом есть  Вчера кстати сделала йогурт, буду в салаты добавлять, это я остатки сметаны доедала вчера 
↑
Ответить
|
|
|
Натаха-Птаха
3 мая 2011 года
0
я каждый час по стаканчику выпиваю водички.мне проще-я по натуре водохлеб
  .попробуй клетчатку ,должна помочь в проблеме с другом овощей побольше кушай и все нормально будет.
Ответить
|
|
|
Наталья1802
3 мая 2011 года
0
Я отруби почти весть пост ела, и всё было ок
А сейчас при метаболической диете я просто не знаю как ? Если как обычно я ела 2 ст. ложки съедала и запивала жидкостью 1-2 стакана, тогда получится полноценный приём пищи,и больше ничего ни ни  Вот попробую всё таки воды пить больше и устраивать перекус с отрубями хотя бы 2 раза в день А овощи я очень люблю и ем их всегда и сырые и отварные 
↑
Ответить
|
|
|
Натаха-Птаха
3 мая 2011 года
0
отруби,на сколько я знаю содержат угли,а нам их нельзя! а клетчатку можно добавлять в кефир ,йогурт.на перекусы очень даже хорошо идет и вкусно
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
