Овсяная диета

Вот я и начала худеть. Долго себя уговаривала, и вот сегодня настроилась. Решала на овсяной диете посидеть. Правда утром без кофе не могу. Ну и добавила в него 1 чайную ложку сахара, а то очень крепко будет. Утром на весах 74,2кг. Посмотрим, что будет завтра утром
Рейтинг:  0
boevu 82
30 июня 2016 года 81 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Овсяная диета
Вот я и начала худеть. Долго себя уговаривала, и вот сегодня настроилась. Решала на овсяной диете посидеть. Правда утром без кофе не могу. Ну и добавила в него 1 чайную ложку сахара, а то очень крепко будет. Утром на весах 74,2кг. Посмотрим, что будет завтра утром Читать полностью
 


Дневник boevu 82:



Комментарии:

30 июня 2016 года
0
Я пока что собираюсь с мыслями :-) присесть на овсянку. :-)

На сколько будете держать диету? На 7 дней? Овсянка на воде?или кефире?

30 июня 2016 года
0
Овсяная диета? Весь день на овсянке сидеть, в разных ее вариациях?

1 июля 2016 года
0
Овсянка на воде. И туда чуть-чуть изюма или кураги. а в перекусы небольшой фрукт

1 июля 2016 года
0
Простите, но я не понимаю..потреблять одни углеводы и полное отсутствие белка.Смысл? Ваша мышечная масса будет уходить из-за низкого потребления или полного отсутствия белка в рационе(соответственно вес уйдет,т.к. мышцы "тяжеленькие"). На весах вы увидите минус в конце диеты, т.к. жир уйдет (если будете полуголодная ходить и недостаток калорий иметь). А потом снова плюс будет (организм про запас накопит жирок), если рацион не измените. Результат: потеря мышечной массы и прибавка в жировой прослойке. Ничего лучшего правильного питания еще не придумали.


Оставить свой комментарий
B i "