девочки help!!!вопросы к бывалым

Всем привет, стройнейшие красавицы! Уже 4 дня соблюдаю 90-дневку!))Почти во всем разобралась, но вопросы остались:1. Можно ли на 90-ке грибы?и к чему их относим к белкам или углям?
2. Можно ли в качестве соусов в крахмальный и углеводный дни использовать йогурты?(сама больше склоняюсь, что нельзя но надо спросить, вдруг повезет))
3. Что скажете насчет сыра тофу?думаю испечь пиццу, ну а какая пицца без сыра(((Кто как выходит из положения?
Всем заранее спасибо и больших отвесов!)
Рейтинг:  +7
dasha1909
30 июня 2016 года 144 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru девочки help!!!вопросы к бывалым
Всем привет, стройнейшие красавицы! Уже 4 дня соблюдаю 90-дневку!))Почти во всем разобралась, но вопросы остались:1. Можно ли на 90-ке грибы?и к чему их относим к белкам или углям?
2. Можно ли в качестве соусов в крахмальный и углеводный дни использовать йогурты?(сама больше склоняюсь, что нельзя но надо спросить, вдруг повезет))
3. Что скажете насчет сыра тофу... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

30 июня 2016 года
0
Грибы-белки,йогурты в заправки кушала в белковые дни,в углеводные делала заправку из масла горчицы и уксуса
пиццу заправляла просто томатным соусом с базиликом

30 июня 2016 года
0
А так в книге все расписано,скачайте и там куча рецептов

30 июня 2016 года
0
А можно ссылочку на книгу

1 июля 2016 года
0
А насчет рецептов мне кажется там неточности. Там где-то были блины на молоке в углеводный день. Это же нельзя насколько я поняла или я ошибаюсь?

30 июня 2016 года
0
я тоже склонна относить грибы к белкам, но по книге - это скорее овощи

1 июля 2016 года
0
Вот поэтому у меня и возникли такие вопросы а еще вот следующий вопрос: Вот в белковый день я допустим ем кальмар,можно ли мне куриный бульон в этот же прием пищи или нет?

1 июля 2016 года
0
Если как я понимаю,то нельзя.

1 июля 2016 года
0
Молочка в белок всю можно, но только молочку:творог, кефир, сметана, сыр тому.
Если яйца - то только яйца (я сегодня на них)
Если кура - только кура и бульон из куры
Если кальмар, то морепродукты может еще можно какие


Оставить свой комментарий
B i "