Итоги плюс планы к 1 августа..

Всем приветик!!!

Давно я не писала дневник, а тут как раз 1 июля, решила подвести итоги месяца.

Месяц у меня получился все таки хороший, конечно были мелкие неприятности, но все прошло, поэтому считаю, что о них нужно забыть, а вот о хорошем вспомнить и записать...

1. Продолжаю изучать китайский и кхмерский - уже так много знаю..

2. Занимаемся с детьми уроками каждый день.

3. Слежу чтобы Никита читал каждый день и он стал читать лучше.

4. Кончилась засуха и теперь периодически идут дожди, если дождь не целый день мне оченьнравится.


5. Про вес.. у меня до 1 июля было 3 цели.. ставила я эти цели 13 июня, у меня было на них 2,5 недели.. Вес был 83,4 кг

Первая цель удержать вес около 83 кг- выполнила

Вторая цель увидеть 81 кг - выполнила

Третья цель увидеть первую 7... немного не хватило.. сегодня вес 80,5 кг - но я считаю не плохо за 2,5 недели минус 2,9 кг.. а если считать от начала с 13 мая то вообще минус 11,5 кг




6. У меня появился свой канал на ютубе, и я по плану туда выкладываю видео- понедельник, среда пятница.

Планы на июль до 1 августа..

1. Больше ходить пешком, в идеале вернуть опять 8 км в день.

2. Почаще ездить с детьми к океану.

3. Каждый день заниматься с детьми уроками, хотя бы по чуть чуть..

4. По весу ставлю себе опять несколько целей

Первая цель увидеть 79 кг

Вторая цель увидеть 78 кг

Третья цель увидеть 77 кг

и пусть будет глобальная цель 75 кг.. зато есть к чему стремиться

5. Развивать дальше свой канал + начать делать видео о моей жизни и о Камбодже, многие спрашивают, вот буду показывать и рассказывать.


В процессе конечно может что то еще добавится, но навряд ли, и на этото времени будет не хватать..

А вы составляете планы на месяц или на год?
Рейтинг:  +33
Katarinaotress
3 июля 2016 года 254 33
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Итоги плюс планы к 1 августа..
Всем приветик!!!
Давно я не писала дневник, а тут как раз 1 июля, решила подвести итоги месяца.
Месяц у меня получился все таки хороший, конечно были мелкие неприятности, но все прошло, поэтому считаю, что о них нужно забыть, а вот о хорошем вспомнить и записать...
1. Продолжаю изучать китайский и кхмерский - уже так много знаю..
2. Занимаемся с детьми уроками каждый день.
3... Читать полностью
 


Дневник Katarinaotress:



Комментарии:

3 июля 2016 года
+1
Цель и планы люблю составлять, правда не всегда все исполняется,и делается.....
Удачи тебе!!!!! Все получится!!!!!

4 июля 2016 года
+1
спасибо!

3 июля 2016 года
+1
лично я не люблю планировать больше чем на неделю..но иметь четкую цель - это очень хорошо! удачи вам в похудении)

4 июля 2016 года
0
спасибо

3 июля 2016 года
+1
Если цели не ставить у меня получается настоящий хаос, поэтому включила шагомер и возвращаю прежний результат, вес на сегодня 78,8кг, в творческих планах научиться шить кимоно и играть на синтезаторе, благо в детстве на фортепьяно играла. Да, ещё вкусно и полезно кормить свою семью и по твоим замечательным рецептам тоже. Жду видео о Камбодже, очень интересно побольше узнать об этой стране.

4 июля 2016 года
0
78,8 моя ближайшая мечта, максимум до которого худела 78,9..так хочется перебить эту цифру...

3 июля 2016 года
+1
А я не умею составлять планы, даже на неделю Хотя и пыталась. Всегда почему - идет все не так
О глобальных вообще молчу . На это лето уже все планы сорвались которые в голове прокручивала
И всегда восхищаюсь людьми которые умеют планировать и выполнять планированное

4 июля 2016 года
+1
а я начала планировать, писать мечты свои после того как посмотрела фильм Секрет в 2006 году, до этого особо не планировала и не мечтала....

3 июля 2016 года
+1
Цели практичные, достижимые и хорошие!!!
Но, лично меня, такой жесткий график загнал бы в сложное психологическое состояние.
Это я к тому, что очень много дисциплины требуется, чтобы так жить. А у меня с дисциплиной трабл...
Я очень хороша в планировании, но ужасна в исполнении, поэтому вот уже пол года живу как получится.
Интересный опыт... Но мне честно не хватает моих планов и планчиков...

4 июля 2016 года
+1
а я пишу в планы только то что мне нравится, поэтому и выполнять такие планы хочется..

3 июля 2016 года
0
все отлично.
и планы очень реальные!!

4 июля 2016 года
0
спасибо

4 июля 2016 года
0
Светланка, привет! Как с тобой познакомилась, пыталась учиться планировать и дисциплинировать себя - не получается, наверное я - ленища, делаю в основном, что хочется, а не то, что надо.

Правда благодаря тебе выполнила 90% отложенных дел, которые меня угнетали подсознательно своим грузом. Спасибо.

Вот только сколько с весом не планирую - ничего не получается, как согнала со 106 до 95, все! "замерзла"!, а ведь стрелка весов какое-то время назад показывала и 90.
Писала на бумаге план изменения веса по датам, вешала его перед носом у ноутбука и только злилась - вес еще и рос.

Твоими планами и достижениями восхищаюсь, ты столько за день успеваешь, что голова крУгом.
Я очень люблю тебя и читать и смотреть на ютубе

4 июля 2016 года
+1
Спасибо, Лидочка, у меня тоже по весу почти год был туда сюда и плюс большой был, отдохнула взялась опять..и ты отдохнешь и возьмешься ..а это время вес закреплялся на 95 кг..тоже не плохо после 106 кг.. помнишь когда я начинала со 100 кг на Ковалькове в январе 2015 года, в июле был минимальный вес 78,9 к (это минус 21 кг..).а к НГ я пришла все равно с 88 кг..общий итог- минус 12 кг.. сейчас не знаю сколько скину, но если к НГ опять будет минус 12 кг за год,то тоже не плохо,вес будет 76 кг- ну конечно я хочу большего..но главное все таки что вес уменьшается, ведь я больше 10 лет была 110 кг...

5 июля 2016 года
0
Katarinaotress пишет:
и ты отдохнешь и возьмешься ..а это время вес закреплялся на 95 кг..тоже не плохо

я не теряю надежду, благодаря твоей поддержке и вере в мои возможности!

5 июля 2016 года
+1
всегда рада помочь,чем могу...

4 июля 2016 года
0
Какая ты молодец!

4 июля 2016 года
+1
спасибо.

4 июля 2016 года
0
Katarinaotress пишет:
пусть будет глобальная цель 75 кг.. зато есть к чему стремиться
Желаю тебе удачи,дорогая! А у меня сегодня 75 кг и я тоже такая довольная!такой цифры не помню лет 6....

4 июля 2016 года
0
Поздравляю, это так здорово!! какая следующая цель?

4 июля 2016 года
0
70кг,а в идеале 60 кг....

4 июля 2016 года
0
а ты ставишь дату к какой хочешь быть 70 кг или просто когда получится?

5 июля 2016 года
0
Просто как получится......Но сегодня уже 74,8 кг....

5 июля 2016 года
0
как я рада за тебя.. надо хоть немного расстояние между нами сократить...пока между нами 5 кг..

5 июля 2016 года
0
Katarinaotress пишет:
пока между нами 5 кг..

5 июля 2016 года
0
моя цель на этой неделе сделать,чтобы между нами было 4 кг...

5 июля 2016 года
0
Договорились....

5 июля 2016 года
0
сильно быстро то не убегай...

5 июля 2016 года
0
Не буду....

4 июля 2016 года
0
Отличные итоги!
И замечательные планы!

4 июля 2016 года
0
спасибо..

4 июля 2016 года
0
какая молодец! а можно узнать адрес канала?

4 июля 2016 года
0
я не знаю можно ли здесь ссылки давать, сейчас в личку напишу...


Оставить свой комментарий
B i "