Забыла пороль.начинаю все с 0

Давно была зарегиированна на диетс...
очень нравится этот сайт...

Набрела на него в 2012году. К тому времени набрала 15кг лишнего веса.. . из 57 в 72 . И при этом я себя хорошо чувствовала в этом весе пока не поивился варикоз. С каждым лишним кг. Стало ходить тяжелее, не то что бы прям тяжелее но ноги болели все сильнее. И вот полазила я в просторах всемирной паутины и набрела на диетс. Это был переломный момент и я купила весы и Офигела . Что стала 72. Я слышала упреки со стороны мужа.мол опа большая стала и все такое . Я только отмахивалась. Типа рожала кости расширелись. А так я прекрасна )))

И тогда взяв волю в кулак вмете с желудком. Села на диету 90 дневную раздельного питания... отсидев ее с косяками конечно . А именно без водных дней а фруктовый на обед я ела овощи приготовленные так на что хватило фантазии... и результат 3 мес -12 кг. О боже это состояние легкости было шикарным и я сказала все хватит диеты перехожу на ПП.. да со стороны это просто сидеть на пп а в реале оказалось не так. Но могу сказать что после 90дневки.я нормально то и есть не могла еще мес 3 видимо желудок уменьшился и было тяжело если я съела больше обычного или что то вредное.

И вот прошло 4года. Я снова 70кг. Ножки мои кричат sos. И видимо в силу того что мы с каждым годом все таки становимся старше. Прявился второй подбородок. Чего не было 4г.назад.

И решила я снова поситить диетс. Пароль конечно я забыла. Почта электронная.ею давно не рользуемся и от нее пароль не помню... пришло заново регестрироватся.. И вот я опять с вами... как скинуть 10кг.??? Пыталась снова на 90 не могу.жор прислебует меня. Может за время моего отсутствия появилась еще хорошая диета. Которая не низкокалорийная. Чем мне и нравится 90дневка своим разнообразием.но прчему то нынче не мону на ней сидеть.
Настроится ни как не могу.

Помогите пожалуйста поймать настрой.и посоветуйте диету. Всем спасибо, кто заглянул