15/90 (углеводный), 16/90 (витаминный)... хорошею для себя любимой)))

Девочки всем доброго пятничного утра

Питание в углеводный день

З- киви, кофе с молоком
О- лаваш с овощами тушеными, огурец, помидор
У- кусочек шарлотки, полоска шоколада, чай

Питание в витаминный день

В течении дня банан, нектарин, овощной салат, чай.


Вес на сегодня 74.7 кг ( отвес за круг 1.3 кг) . Вот все-таки я правильно решила взвешиваться после каждого круга. И расстройства меньше и толку больше.

Рейтинг:  +10
bysya-lapysya
1 июля 2016 года 109 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 15/90 (углеводный), 16/90 (витаминный)... хорошею для себя любимой)))
Девочки всем доброго пятничного утра
Питание в углеводный день
З- киви, кофе с молоком
О- лаваш с овощами тушеными, огурец, помидор
У- кусочек шарлотки, полоска шоколада, чай
Питание в витаминный день
В течении дня банан, нектарин, овощной салат, чай.
Вес на сегодня 74.7 кг ( отвес за круг 1.3 кг) . Вот все-таки я правильно решила взвешиваться после каждого круга... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

1 июля 2016 года
+1
молодчинка,что решилась так взвешиваться....я не могу-наркоманка весовзвешивалка
Менюшка вкусняшка
Отвесик просто суперский
Давай так держать .Вперед

1 июля 2016 года
0
Ой я тоже любительница прыгнуль лишний раз на весы
Но из-за плюсов-минусов на них надоело нервничать , решила так

1 июля 2016 года
0
молодчинка

1 июля 2016 года
+1
Отличный отвес

1 июля 2016 года
+1
От отвеса сама в шоке На этот круг пришли КД, вообще думала результата не будет.

1 июля 2016 года
+1
Очень хороший результат!

1 июля 2016 года
+1
Отвес шикарный
Правильно, что реже взвешиваешься Так хоть маленький отвес, но будет всегда и радость будет))))))

1 июля 2016 года
0
Отличный отвес, молодца!!!

1 июля 2016 года
0
У меня видимо у одной здесь нет зависимости от весов Ты, Танюша, молодец, выбрала верный график взвешиваний. Меню как всегда вкусное и правильное. И отвесы радуют. Так держать!

1 июля 2016 года
0
Я взвешиваюсь раз в неделю. Думаю, что тоже я независимая

1 июля 2016 года
0
Вот, хорошо что я не одна

1 июля 2016 года
0

1 июля 2016 года
0
только если кефир

1 июля 2016 года
0
Кефир-кефир Что же еще?)))))

1 июля 2016 года
+1
Отличный отвес поздравляю и стимул не пропадает с таким подходом к взвешиванию!!!

1 июля 2016 года
0
С отвесом

1 июля 2016 года
0
Спасибо


Оставить свой комментарий
B i "