Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

15/90 (углеводный), 16/90 (витаминный)... хорошею для себя любимой)))

Девочки всем доброго пятничного утра

Питание в углеводный день

З- киви, кофе с молоком
О- лаваш с овощами тушеными, огурец, помидор
У- кусочек шарлотки, полоска шоколада, чай

Питание в витаминный день

В течении дня банан, нектарин, овощной салат, чай.

Вес на сегодня 74.7 кг ( отвес за круг 1.3 кг) . Вот все-таки я правильно решила взвешиваться после каждого круга. И расстройства меньше и толку больше.

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания, Углеводный день, Витаминный день

Рейтинг: +10

bysya-lapysya

1 июля 2016 года

109

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1635678/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">15/90 (углеводный), 16/90 (витаминный)... хорошею для себя любимой)))</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3701/">Углеводный день</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3748/">Витаминный день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки всем доброго пятничного утра<br>Питание в углеводный день<br>З- киви, кофе с молоком<br>О- лаваш с овощами тушеными, огурец, помидор<br>У- кусочек шарлотки, полоска шоколада, чай<br>Питание в витаминный день<br>В течении дня банан, нектарин, овощной салат, чай.<br>Вес на сегодня 74.7 кг ( отвес за круг 1.3 кг)    ...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1635678/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1635678/
              ]15/90 (углеводный), 16/90 (витаминный)... хорошею для себя любимой)))[/url][/b][/size]
              Девочки всем доброго пятничного утра Питание в углеводный день З- киви, кофе с молоком О- лаваш с овощами тушеными, огурец, помидор У- кусочек шарлотки, полоска шоколада, чай Питание в витаминный день В течении дня банан, нектарин, овощной салат, чай. Вес на сегодня 74.7 кг ( отвес за круг 1.3 кг)    . Вот все-таки я правильно решила взвешиваться после каждого круга... [b][url=https://www.diets.ru/post/1635678/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

31/90 крахмалы, 32/90 углеводы, и вопрос весы брать с собой?
1 июля
• 15/90 (углеводный), 16/90 (витаминный)... хорошею для себя любимой)))
47/90
27/90 углеводный!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V099 "Рутхерфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями, террасой и гостевой комнатой V038 "Шэрон"

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Каркасный дом V491 "Нортон 6х7"

Комментарии:

Lissen

1 июля 2016 года

молодчинка,что решилась так взвешиваться....я не могу-наркоманка весовзвешивалка

Менюшка вкусняшка

Отвесик просто суперский

Давай так держать .Вперед

Ответить

bysya-lapysya

(автор поста)

1 июля 2016 года

Ой я тоже любительница прыгнуль лишний раз на весы

Но из-за плюсов-минусов на них надоело нервничать

, решила так

↑ Ответить

Lissen

1 июля 2016 года

молодчинка

↑ Ответить

Жменька13

1 июля 2016 года

Отличный отвес

Ответить

bysya-lapysya

(автор поста)

1 июля 2016 года

От отвеса сама в шоке

На этот круг пришли КД, вообще думала результата не будет.

↑ Ответить

Красотулинка

1 июля 2016 года

Очень хороший результат!

Ответить

shanno4ka

1 июля 2016 года

Отвес шикарный

Правильно, что реже взвешиваешься

Так хоть маленький отвес, но будет всегда и радость будет))))))

Ответить

Няняка Бутакова

1 июля 2016 года

Отличный отвес, молодца!!!

Ответить

marusjala

1 июля 2016 года

У меня видимо у одной здесь нет зависимости от весов

Ты, Танюша, молодец, выбрала верный график взвешиваний. Меню как всегда вкусное и правильное. И отвесы радуют. Так держать!

Ответить

shanno4ka

1 июля 2016 года

Я взвешиваюсь раз в неделю. Думаю, что тоже я независимая

↑ Ответить

marusjala

1 июля 2016 года

Вот, хорошо что я не одна

↑ Ответить

shanno4ka

1 июля 2016 года

↑ Ответить

marusjala

1 июля 2016 года

только если кефир

↑ Ответить

shanno4ka

1 июля 2016 года

Кефир-кефир

Что же еще?)))))

↑ Ответить

irkafrolik

1 июля 2016 года

Отличный отвес

поздравляю

и стимул не пропадает с таким подходом к взвешиванию!!!

Ответить

kanastasiya3122

1 июля 2016 года

С отвесом

Ответить

bysya-lapysya

(автор поста)

1 июля 2016 года

Спасибо

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!