Нужна помощь (диета при дерматите / экземе)

У меня экзема с младенчества. Раньше очень страдала от нее. Сейчас легче. От чего ухудшается у меня - цитрусы, шоколад, сладости с красителями и ароматизаторами, клубника, клюква, облепиха, таблетки с красными/синими и тд оболочками. Мытье посуды, сантехники, полов - только в перчатках. Руками не стираю в принципе (потом неделю буду лечить кожу рук). С рождением ребенка купила детское ср-во для мытья посуды биомио, кажется. Теперь посуду я мою без перчаток. Дороговато, конечно, но что делать, мыло только детское. Мне нравится у джонсон и джонсон. Гели для душа выборочно, но сейчас вообще не пользуюсь
Кстати перчатки мне подходят только медицинские латексные без неопудренные.
Это то что вспомнила...
Ну и увлажняющие крема сразу после контакта с водой. Опять же не все подходят.
Вообще сколько общаюсь с людьми - у всех перечень продуктов свой...
А! Еще легче после курсов бифидобактерий. Сейчас пью бифидо баг.
И не нервничать. Стресс - главный аллерген

Обычно врач дает список разрешенных продуктов.
Стандартно - исключить углеводы, острое, жареное, соленое. У мужа молочка была в списке разрешенных. Картофель точно нет. Но тут каждому свое

Детокс-план. Что есть, чтобы выглядеть красиво и быть здоровым" Карен Фишер
Это та книга,которая нужна Вам.В ней описаны шаги ,которые следует предпринимать при болезнях кожи,в том числе и дерматите,псориазе,акне и вообще проблемной коже.Все идет по темам,но вначале описываются общие проблемы,недостаок или излешек определенных веществ,я попробовала скопировать именно главу с дерматитом,но поняла,что напрасно,ведь подразумевается,что до этого прочел уже введение.Поэтому поищите эту книгу,не пожалеете.

Я страдаю аллергией на руках. После развода была жуткая экзема. Завотделением сказал потреблять сало, жирные продукты. Исключить магазинную выпечку, сладости, шоколад, морковь, цитрусовые, картошку, яйца.
Список был приличный.
Я долго придерживалась такого питания. А потом стала вводить по одному продукту и следить за реакцией.
Многие продукты вернула.
Сейчас изредка появляются пузырьки.
Из косметики пользуюсь нашей Белита, Витэкс и Чистая линия.
Мыло тоже только детское.
Как-то так.

Не удержалась и скопировала лишь часть,дальше идут примеры болезни и на что было обращено внимание,плюс идут советы какие добавки и витамины,пробиотики можно попринимать для облегчения,какие компресы и ванны можно сделать.
Что усиливает экзему?
После того как вы задумались о причинах экземы, выясните, что может усу- гублять ваше состояние. Не все нижеперечисленные факторы относятся именно к вам, поэтому подчеркните только те, что подходят именно вам.
Внешние факторы, усиливающие экзему:
• кондиционирование воздуха
• хлорированная вода/бассейны
• пылевой клещ •
никель (если на него есть аллергия)
• перегрев
• аллергия на животных (собак, кошек, птиц)
• песок
• мыло, шампуни, средства для уборки
• некоторая косметика
• некоторые синтетические и шерстяные материалы
• некоторые растения, плесень, пыльца
• стресс
• табачный дым
• погода (жара/влажность/холод/смена сезона)

Внутренние факторы, усиливающие экзему:
• алкоголь
• химические пищевые добавки
• цитрусовые фрукты
• молочные продукты
• яйца (при наличии аллергии)
• пищевые красители (особенно красный и желтый)
• консерванты
• аллергия на орехи или прогорклые орехи
• салицилаты и глутамат натрия
• морепродукты (при наличии аллергии)
• стресс
• пшеничные продукты
• нитраты (в ветчине, беконе)

Продукты, вызывающие обострения: (возможные причины обострения указаны в скобках)
• авокадо (п.с.с.)
• шоколад (кофеин, молоко, амины)
• апельсины/цитрусовые фрукты (салицилаты) • молочные продукты (кислотообразующие, лактоза)
• сухофрукты (консерванты)
• виноград (п.с.с.)
• изюм (салицилаты, ГН)
• киви (п.с.с.)
• сливы, абрикосы, персики (п.с.с.)
• томаты (п.с.с., ГН)
• соевый соус/тамари (ГН)
• спреды (добавки)
• мед/джем (п.с.с.)
• вино, особенно красное (п.с.с., ГН, консерванты)
• брокколи, шпинат (п.с.с., ГН)
• грибы (п.с.с., ГН)
• сливовый сок (п.с.с., ГН)
* Согласно моим исследованиям и наблюдениям пациентов

п.с.с. — повышенное содержание салицилатов
Г Н — г лутамат натрия (содержится в некоторых растительных про- дуктах)

Если вы страдаете сильной экземой, существует множество способов умень- шить ваш дискомфорт:
• Носите 100%-ную хлопковую одежду
• Избегайте синтетических или шерстяных материалов
• Не используйте мыло и пенящиеся средства
• Не используйте пену для ванны и обычные шампуни
• Не используйте туалетные воды и духи
• Используйте теплую воду для принятия ванны и душа
• Используйте мягкие натуральные масла для ванны
• Избегайте стресса и переутомления
• Найдите мягкий, не раздражающий кожу крем
• Спрячьте мягкие игрушки (они накапливают пылевых клещей)
• Используйте резиновые перчатки с хлопковой подкладкой
• Срезайте ярлыки с одежды
• Спите на хлопковом постельном белье
• Н е используйте одеяла с холлофайбером (способствует перегреванию организма)
• Зимой используйте хлопковые простыни и шерстяные одеяла
• Меняйте постельное белье еженедельно
• Избегайте пуховых подушек
• Регулярно пылесосьте ковры
• Избегайте сигаретного дыма
• Используйте средства для душа для чувствительной кожи

У меня экзема после родов сама исчезла Ничего не помогало, только мази немного и то как успокоительное больше. Крема, так вообще делали ещё хуже, а ещё у мя оказалась аллергия на мёд и продукты пчеловодства Терпенья Вам девчонки, дай бог пусть само это пройдет как сон.

Некоторое время назад я ходила в одну клинику нетрадиционной медицины в Петербурге. И зная что у моего знакомого экзема на лице спросила могут ли они помочь. Там сказали, что могут уменьшить проявления, сделать много более редкой. Правда мой знакомый так и не пошёл, а я потом с врачихой той немного поссорилась. По немедицинскому вопросу.