Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Я, ещё и сушу, феном, наклонясь вниз головой, это придаёт обьем от корней, а потом с брашем досушиваю- вытягивая по длине, выравнивая.
Тренируйтесь.
Или плавно переходить на боб-каре, а потом и каре.