У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Arina1587

#01.07.#худею#день4

Вес с утра 63,9
Отвес за день: -1кг
Отвес за все время: -1,2кг
КД: 2ой день

Моё сегодняшнее меню:

Завтрак - пшенная каша 200г, бутерброд с хлебом и куриным рулетом 70г + чай

Обед - две котлеты из курицы и капусты + гречка. Всего: 200г. + салат из огурцов и помидоров с натур.йогуртом 182г.

Перекус - кефир 250г + отруби 15г + яблоко 95г

Ужин - куриная запеканка с овощами 162г + салат из огурцов и помидоров с натур.йогуртом 250г

Рецепт куриной запеканки с овощами здесь ->
https://www.diets.ru/post/1636417

Вечером пошли гулять с ребенком, муж купил мороженое...скушала...теперь жалею!!!

Плюс после прогулки перекус или не знаю как его назвать - салат из огурцов и помидоров 140г и бокал красного сухого винца

Рейтинг: +2

Arina1587

1 июля 2016 года

151

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1636010/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">#01.07.#худею#день4</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес с утра 63,9<br>Отвес за день: -1кг<br>Отвес за все время: -1,2кг<br>КД: 2ой день<br>Моё сегодняшнее меню:<br>Завтрак - пшенная каша 200г, бутерброд с хлебом и куриным рулетом 70г + чай<br>Обед - две котлеты из курицы и капусты + гречка. Всего: 200г. + салат из огурцов и помидоров с натур.йогуртом 182г...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1636010/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1636010/
              ]#01.07.#худею#день4[/url][/b][/size]
              Вес с утра 63,9 Отвес за день: -1кг Отвес за все время: -1,2кг КД: 2ой день Моё сегодняшнее меню: Завтрак - пшенная каша 200г, бутерброд с хлебом и куриным рулетом 70г + чай Обед - две котлеты из курицы и капусты + гречка. Всего: 200г. + салат из огурцов и помидоров с натур.йогуртом 182г. Перекус - кефир 250г + отруби 15г + яблоко 95г... [b][url=https://www.diets.ru/post/1636010/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Arina1587:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V277 "Ричмонд"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

#01.07.#худею#день4

Дневник Arina1587:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V277 "Ричмонд"

Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"

Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"