Приветик, девочки!
У меня слилась лишняя вода. Ура-ура! Заметила, что в дороге постоянно отекаю. Почему - не понимаю. И воду пью как обычно, и в туалет хожу тоже. Может, от неподвижности?
Вчера первый спокойный день дома, питание не особо правильное, но вода слилась. За день -1,4 кг. Вес 106.1. Итого на сегодняшний день максимально я сбрасывала 4.1 кг от начального веса, потом набрала и сейчас ровно -3 кг.
Максимально в этом году я весила 1 февраля 113,5 кг. На сегодняшний день - минус 7,4 кг от максимального веса. Не так уж и много, но все равно лучше, чем ничего. Это вторая попытка за год. В первый раз дошла до 106, в этот раз до 105, но хочу еще. Мне спор очень уж хочется выиграть! Реально ли 7-8 кг за 2 месяца? Думаю, вполне. С таким большим весом реально.
Вчера мне передали чужие слова неприятные обо мне. Когда я сказала бухгалтерии, что я голодная, только прилетела из командировки и они меня сразу позвали на работу, главный бухгалтер за глаза сказала "Ей полезно". Вроде мелочь, и обижаться на нее не хочется. Но и не очень-то приятно. Хотя, глупости это все. Мне недавно Генеральный директор хорошую мысль сказал - старайся наполнять свою жизнь под завязку тем, что для тебя важно, тогда мелочи не смогут тебя расстроить или взволновать. По-моему, очень мудрый совет.
Питание за вчера: утром абрикосы, потом сосиска в тесте, потом шоколад, потом печеная домашняя колбаса, потом 2 ломтика сала, потом опять шоколад и 2 стакана фруктов - стакан малины и стакан шелковицы. В принципе, полезным такое питание назвать нельзя. Но хоть не объедалась, не было переполненности в желудке.
В бассейн не пошла - сильно весь день болела голова, пришла домой и весь вечер болтала по телефону с подругами.
Из ухода вчера ничего тоже не было.
День средний, не хороший, не плохой.
Сегодня работаем за понедельник. Надо уже включаться в работу.
Обнимаю всех и желаю отличных выходных!
Но хочу порекомендовать Вам систему Хронопитания!
Она не только помогает сбросить вес, но и оздоравливает организм в целом!
Результаты у меня в альбоме "До и после"... И судя по тому, что мои фото используют мошенники для продажи препаратов для похудения, результаты впечатляющие!
Р.S. Это не не значит, что Вы не сможете справиться со своими кг, просто мотивация должна быть другая, а не просто спор
А теперь можете кидаться тапками, помидорами и т.д.
Спасибо. Просто такая модель поведения очень типична и предсказуема. Примеров множество!
По поводу за 5 лет минус 3 кг. Я сбрасывала за этот период по 15-20 кг, но не сумела удержать. Т.е. что сбросила всего 3, неправда, я же в посте даже пишу, что с февраля -7. А вот в долгосрочной перспективе действительно, я не меняюсь особо. Вы правы. В любом случае, главное сейчас - хочу выиграть спор. И правда его пивом отмечу