Девочки, привет! Я похудела на 3 кг. Никак не могла скинуть!
А похудела как - села на правильное питание в связи с проблемами с ЖКТ. Теперь я не ем ягоды, фрукты, мучное, сладкое, а питаюсь по лечебному питанию - кашки. супы, батон вместо хлеба (стараюсь не налегать). ничего жирного, жареного, пряного, никаких колбас.
Короче, ужас, а не еда. Но я держусь. Только без сладкого трудно.
Буду искать рецепты чем заменить сладкое))
Вот так вот. Правда, до заветных 55 кг мне далеко еще, организм никак не хочет отдавать их.
Девочки, привет! Я похудела на 3 кг. Никак не могла скинуть! А похудела как - села на правильное питание в связи с проблемами с ЖКТ. Теперь я не ем ягоды, фрукты, мучное, сладкое, а питаюсь по лечебному питанию - кашки. супы, батон вместо хлеба (стараюсь не налегать). ничего жирного, жареного, пряного, никаких колбас. Короче, ужас, а не еда. Но я держусь. Только без сладкого трудно...
Читать полностью