 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +1 |
|
3 июля 2016 года | 46 | 8 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Ну чтооо...ужин вчера показался маловатым))), поэтому добавила 2 огурца и кусочек ц/з хлеба Начав диету, необходимо подумать о витаминах...ооочень много что попробовала, но все как-то так... После беременности и ГВ начали очень ломаться и слоиться ногти, волосы выпадают, кожу восстанавливаю походами к косметологу. К чему это я? В общем, мне посоветовали витамины,, мерц"... Читать полностью |
Дневник sv kotova:
|
|
|
LPlp1
3 июля 2016 года
+1
Пила мерц по две в день. Волосы да, стали как-бы погуще,но очень быстро мараются
, ногти без изменений, кожа была без проблем, потому ничего не заметила. Хочу еще раз повторить после месячного перерыва.
Ответить
|
|
sv kotova
3 июля 2016 года
0
Спасибо
 я все-таки купила их,только начала принимать,посмотрим на результат.А волосы грязнятся быстро еще и от наших современных шампуней,в них добавляют вещества,от которых быстрее происходит загрязнение,соответственно чаще моем головы и, естественно ,расход шампуня больше,а это огромная выгода производителю.
↑
Ответить
|
|
irkafrolik
3 июля 2016 года
+1
Вечером надо стараться обходится без хлеба
помним, что по диете: ужин 1/2 обеда, без бульона, без хлеба... У меня не всегда получалось сокращать ужин на половину от обеденной порции, но хлеб точно лишний! Ведь сам по себе белковый день сытный, лучше его разнообразить овощами  Успехов, я верю, что все получится и как выработается привычка, вес будет очень хорошо уходить
Ответить
|
|
|
sv kotova
3 июля 2016 года
+1
Спасибо за замечание!Я знала, в принципе,что его нельзя,но не сытно как-то показалось
пока тяжеловато,привыкла кушать сытненько))))Но буду стараться не нарушать
↑
Ответить
|
|
|
irkafrolik
3 июля 2016 года
0
А почену Вы в группе дневники не публикуете? Мне кажется там общение более живо происходит... и под пристальным надзором единомышленников
Ответить
|
|
|
sv kotova
3 июля 2016 года
+1
Я немного не поняла принципа,в том плане,там отчитывается каждый как хочет и когда хочет,или есть какие-то правила и форма
↑
Ответить
|
|
|
irkafrolik
3 июля 2016 года
+1
Правил нет, каждый отчитывается где хочет, как хочет и с той периодичностью какой хочет
кому как удобно...
↑
Ответить
|
|
|
sv kotova
3 июля 2016 года
0
Это здорово
 спасибо,учту
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
40 минут назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
